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吃沙拉更健康？3款醬料熱量竟比1碗白飯還高，營養師教2招防變胖控血糖
「沙拉」總給人低卡又健康的印象，但如果吃沙拉時不注意醬料的選擇，反而可能會導致無意間攝取大量的熱量，甚至造成血糖甚至造成血糖、血壓等問題，影響健康。
2023-04-17
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《五福星》吳耀漢腎衰竭83歲病逝！腎友「洗肚子」注意5大照護關鍵
以港片《福星》系列走紅的吳耀漢，是許多四到六年級生心中的最佳經典配角，他近年來飽受腎臟疾病之苦，晚期甚至需每天洗腎四次，9日傳出病逝，享年83歲，令粉絲惋惜不已
2023-04-11
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知名歌手37歲猝逝！心肌梗塞徵兆男女有別，比癌症奪命當「心」手麻背痛4症狀
更年期後女性心血管疾病死亡率每5歲增加近一倍，而且女性發生心臟疾病的症狀與男性不同，不易有典型症狀，所以女性常誤以為是自己太過勞累而輕忽心血管疾病的威脅。
2023-03-09
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綠茶助降壓？喝錯方法不降反升！關於控制血壓，這3大迷思別再犯
很多高血壓患者都知道控制血壓要減少脂肪，少吃動物油，而對植物油不加以控制。這種認知是錯誤的。植物油對人體雖然是有益的，但是食用過多並沒有什麼好處。
2023-02-25
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初代「星期三」爆中風離世！高血壓加上吸菸中風機率恐暴增
以經典電影《阿達一族》角色為主角的美劇《星期三》爆紅。不料，該劇的原版主演、魔性舞蹈鼻祖 Lisa Loring日前卻傳出因吸菸、高血壓等因素而中風離世
2023-02-02
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還在戒澱粉、喝零卡飲料減肥？4大迷思是你減肥路上的絆腳石！
隨著外表與健康逐漸受到重視，有越來越多人正在嘗試減肥，或者打算加入瘦身的行列。然而，錯誤的觀念，卻可能導致成效不佳。
2022-12-05
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產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單
台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師：許多孕婦在產後都有身材發福變形，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，掌握3低2多1適量的觀念，加上飲食與運動的調整，安全產後減重
2022-11-25
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陳子玄回歸8點檔纖細身材不科學！產後快速瘦身的秘密武器
演出《世間情》、《甘味人生》等知名鄉土劇的演員陳子玄於社群宣布回歸《一家團圓》引起粉絲討論與期待。陳子玄在2017年產後，僅用3個月的時間就順利瘦回25吋腰
2022-11-18
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每日多攝取1克鹽，增26％肥胖風險！5種食物減輕負擔又解饞
吃太鹹的食物也會導致發胖這件事卻鮮少人知道！有研究指出，飲食中的鈉含量越多，肥胖的風險也就越高，在飲食中每多吃1克的鹽，甚至會增加26%成人肥胖的風險。
2022-11-13
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斷開動脈硬化威脅！心臟權威：3件事讓血管軟Q、血液乾淨清澈
仗著自己還年輕，而對健康毫不重視，也不在乎飲食習慣嗎？日本專家指出，飲食習慣會大大影響血管健康，若想讓血管強健，平時就應留意鹽份、血糖與好膽固醇等3方向
2022-11-11
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