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「低頭族」的搜尋結果
搜尋到 165 篇相關文章與影音
滑手機30分鐘就口臭！醫：揉這裡消口臭
當個一有時間就手指不停滑滑滑的「低頭族」，顧著滑手機不說話可能讓你口臭！口腔專家說，看手機低著頭緊盯螢幕的姿勢，唾液分泌量減少，引起口臭的細菌大量增加，引發口臭
2018-08-10
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頸椎僵直：低頭頸椎壓力高站立3倍！伸展操改善手機頸
頸痠痛時，只要扭一扭脖子就好？別小看使用手機帶來的後遺症，當心身體吃大虧！隨著智慧型手機與電腦的普及，現代科技病深入生之一，輕則略微痠痛，重則頸椎病變僵直。
2018-06-15
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自律神經失調竟是它造成！醫：貼牆仰頭可回正
低頭看螢幕時，頭部會更往前傾，造成下顎骨被迫過度後移。頸椎習慣前彎，下顎自然後縮，咽喉氣道更容易受到壓迫，心肺功能負擔因而加重，勢必影響健康。
2018-01-27
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下巴卡卡、臉頰緊繃易抽筋？可能患上顳顎關節症！
嘴巴突然張不開該怎麼辦？別擔心，現代顳顎關節症多數跟低頭族有關係，持續低頭會造成下巴缺血，嘴巴無法開合、打哈欠易抽筋、關節喀喀作響，只要兩體操就改善
2017-12-15
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放鬆頸椎酸痛自然好！復健醫師4招自己輕鬆完成
如何正確低頭？下巴先微內收，再將頭往下旋。每半小時就起來活動身體及肩頸。很多人低頭反而是脖子往前伸是不對的。肩頸的放鬆、伸展與訓練除了消除痠痛，也能矯正頸椎位置
2017-11-28
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駝背讓脖子承重15公斤！這樣收下巴幫椎間盤歸位
物理治療師三個字SunGuts：脖頸痠痛、上背痛、手麻甚至全身癱瘓可能都是頸椎盤突出造成。低頭族和駝背都是高危險群。收下巴運動就有效放鬆該肌群。
2017-09-15
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肩頸僵硬：你天天在頸椎種下病因…3步驟伸展不做不行
整天盯著電腦辦公、下班後的娛樂也是滑手機上網……現代人每天到底要被3C用品綁架多久呢？長時間低頭滑手機、久坐使用電腦都會導致肩頸痠痛僵硬，也是對人體頸椎的傷害！
2017-08-17
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往前伸展雙手深呼吸，改善虎背熊腰、自律神經不失調
圓肩不僅是背部拱成圓弧狀的駝背，會壓迫到呼吸的幫浦，還會造成自律神經失調、血液循環不良，以及下半身的水腫問題！透過拱起背部的伸展動作，可以改善姿勢不良、淺呼吸
2017-04-05
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低頭族小心視茫茫！甩手改善壞視力
每天坐辦公桌對著電腦埋頭苦幹，就算本來眼睛沒近視，時間一久都覺得視力變差，東西越看越模糊，這是為什麼？ 這可能是因為「供血不足」；坐辦公桌坐太久，讓你的血液循環...
2016-09-15
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藍光、紫外線照熟水晶體！白內障不再是老人病
【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】隨著3C產品日漸普及化的結果，造成許多低頭族的視力健康出現問題。近年臨床發現，35-40歲的高度近視族群併發白內...
2016-04-27
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