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手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善
手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善虛冷主要可分為4種不同的類型，若應對方式錯誤，將改善效果不彰。日本教授指出，可藉由按壓或溫暖不同的穴道，分別應對不同的虛冷體質！
2022-02-16
歌后3年甩45kg！激瘦飲食法2階段減體脂肪，多種激瘦食物推薦你
歌后3年甩45kg！激瘦飲食法2階段減體脂肪，多種激瘦食物推薦你激瘦食物能啟動燃脂模式，Sirtfood飲食法的具體實行辦法之一在每天喝蔬果汁！除了健身外，愛黛兒也曾透過「Sirtfood飲食法」在短短半年內瘦下19公斤。
2022-02-16
芭蕾舞者有筆直細腿的秘密！坐著打直腳踝1分鐘，消水腫雕塑小腿線條
芭蕾舞者有筆直細腿的秘密！坐著打直腳踝1分鐘，消水腫雕塑小腿線條日本人氣塑身教練才原洋子教大家現役的芭蕾舞者們也會進行的動作，能夠一舉鍛鍊到腳底、大腿內側到腹部，讓人一舉鍛鍊出好看的雙腿！對於O型腿很有改善效果
2022-02-15
彩色口罩含致癌物偶氮染料？醫師：這3種顏色是安全的
彩色口罩含致癌物偶氮染料？醫師：這3種顏色是安全的有毒的彩色口罩早就發生過了。那時臺灣自己驗出二件含有偶氮染料呢！大家開始擔心了。偶氮染料，聽說會致癌呢？怎麼辦啊？
2022-02-11
早餐必喝咖啡！直播天后產後2年瘦43公斤，減肥菜單公開！
早餐必喝咖啡！直播天后產後2年瘦43公斤，減肥菜單公開！丟丟妹2年前懷孕時，體重一度飆到92公斤，嚴格執行飲食控制後，到現在已經瘦到49公斤，在產後兩年總共減掉43公斤，成功恢復少女體態。
2022-02-11
年過半百，也立志美一輩子！伊能靜暴瘦14kg超狂秘訣曝光
年過半百，也立志美一輩子！伊能靜暴瘦14kg超狂秘訣曝光愛美如命的伊能靜，先前生完第二胎「小米粒」後也曾經歷虎背熊腰，體重直逼70公斤大關，後來全靠著「要美一輩子」的堅強信念，狂甩14公斤，宣告強勢回歸少女體態
2022-02-11
養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量
養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量晚上11點到凌晨3點，是膽經與肝經循行的時間，「人臥則血歸於肝」，靜臥可增加肝臟40%的血流量，中醫理論認為「肝藏血」，肝臟也是人體最大的代謝器官
2022-02-11
日走萬步免看心臟科醫生！國際血液權威教這樣運動，血管會變健康
日走萬步免看心臟科醫生！國際血液權威教這樣運動，血管會變健康運動會增加腦部循環，讓人覺得爽快，比較不會憂鬱。但運動不宜過度劇烈。劇烈運動使氧氣一時補給不足，反而增加冠心病的發生率。
2022-02-11
3成糖尿病患要洗腎！中醫降血糖妙招，補腎健骨增加胰島素分泌！
3成糖尿病患要洗腎！中醫降血糖妙招，補腎健骨增加胰島素分泌！根據國健署的統計，全國約有 200 多萬名糖尿病患，且每年以 25,000 名的速度持續增加，年齡也不斷在下修，而近三分之一的糖尿病患者會走上洗腎一途。
2022-02-11
《華燈》中村先生，西裝下藏結實肌肉！50歲身材凍齡5秘訣快筆記
《華燈》中村先生，西裝下藏結實肌肉！50歲身材凍齡5秘訣快筆記在夯劇《華燈初上》飾演「中村先生」的「Tomo桑」加賀美智久，即使已經50歲，由於Tomo桑平時就有健身的習慣，有一身管控得宜的好身材。
2022-02-10