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春天養肝！12款護肝燃脂好食材，擊退脂肪肝！
春天養肝！12款護肝燃脂好食材，擊退脂肪肝！「春不養夏易病」，春天是養肝好時節，趁著春天將身體調養好、肝血養足，就能有效的改善肝臟代謝，飲食上可以攝取這些營養食物，對擊退脂肪肝很有幫助。
2022-03-23
朱芯儀罹乳癌「右乳將全切、頭髮已掉光」！2大因子小心乳癌提早來敲門
朱芯儀罹乳癌「右乳將全切、頭髮已掉光」！2大因子小心乳癌提早來敲門朱芯儀公布自己罹患乳癌，後續受訪更表示自己目前持續接受手術前的化療，而自己右側乳房已有3顆腫瘤，確定右乳將全部切除，至於左側乳房是否要預防性切除，仍等待後續討論
2022-03-23
久咳竟是胃食道逆流！醫：這樣吃不但治癒還減4公斤
久咳竟是胃食道逆流！醫：這樣吃不但治癒還減4公斤胃酸逆流會引起喉嚨與胸腔中部的燒灼感，但火燒心並不是胃食道逆流的唯一症狀。低酸飲食法建議每天攝取足量蔬菜，不但能改善胃食道逆流，還具有立即與長期的抗發炎效果。
2022-03-22
吃飯竟有助減肥、控血糖！營養師破解4迷思，好好吃飯才能瘦
吃飯竟有助減肥、控血糖！營養師破解4迷思，好好吃飯才能瘦從小吃到大的米飯，近幾年在諮詢門診或演講場合裡經常聽到許多人對它的誤解，但這些迷思的事實恰恰相反，「正確吃飯」對於各年齡層或不同健康需求的族群而言，都很重要。
2022-03-22
春分後留意「倒春寒」6個症狀濕邪上身！中醫內外排濕氣這招超有用
春分後留意「倒春寒」6個症狀濕邪上身！中醫內外排濕氣這招超有用除了多運動，多吃排濕氣的食物如紅豆、薏米、山藥、茯苓、蓮子以外，也要注意空間的濕氣也會影響身體的狀況，保持室內空氣流通，室內設計應維持通風及良好採光。
2022-03-22
閃到背不要急著熱敷！海綿呼吸法有助舒緩急性背痛
閃到背不要急著熱敷！海綿呼吸法有助舒緩急性背痛曾伸出手想拿高處的東西，突然如同閃電劃過背部般，後背、肩胛骨痛得不得了！這個情況，或許就可以類比為「閃到背」（急性背痛）。專家指出，可透過按壓、海綿呼吸法舒緩
2022-03-22
愛吃麵包老得快？當心糖化終產物4大地雷釀失智、動脈硬化
愛吃麵包老得快？當心糖化終產物4大地雷釀失智、動脈硬化由體內的糖分與蛋白質結合產生，「AGEs」又名最終糖化蛋白或最終糖化產物，除了簡稱與老化的英文相同，本身更甚導致老化、糖尿病，及各種代謝疾病的元兇。
2022-03-22
愛喝拿鐵、美式，能測出個性？喝對咖啡養肝防癌，3個訣竅更健康
愛喝拿鐵、美式，能測出個性？喝對咖啡養肝防癌，3個訣竅更健康
2022-03-22
天貝的大豆異黃酮吸收率贏過黃豆！營養師教你這樣選、這樣吃
天貝的大豆異黃酮吸收率贏過黃豆！營養師教你這樣選、這樣吃不知道大家有吃過或看過天貝嗎？這是一種原產於印尼的傳統食品，卻受到歐美國家歡迎，成為製作健康料理的代表性食物。
2022-03-21
她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀
她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史，私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她，年節大魚大肉加上少青菜，所以以喝果汁的習慣以取代蔬菜攝取不足的飲食習慣，一段時間後...
2022-03-21