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以為坐著就是休息嗎 千萬別小看「久坐」造成的影響 營養師傳授五招小撇步！
以為坐著就是休息嗎 千萬別小看「久坐」造成的影響 營養師傳授五招小撇步！你常常工作忙碌一坐就是一整天，下了班也還是窩在沙發追劇，即使放假也守在電視電腦前沒起身嗎？如果是的話，你可能已經成為久坐族了！千萬別小看這「久坐」造成的影響！
2022-07-28
第四高 痛風百科：台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國！
第四高 痛風百科：台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國！有一種疾病，你可能覺得「應該與我無關」，因為在古代它有著「帝王病」的稱號，而我們都只是尋常人。你可能也覺得「我吃得健康，尤其特別注意蛋白質攝取，預防肌少症。」
2022-07-28
水腫退散！醫師不藏私4妙方瘦身瘦腿找回纖細體態
水腫退散！醫師不藏私4妙方瘦身瘦腿找回纖細體態「阿太師，我的腿肉肉的很難看，可不可以讓它快點消風？」夏日即將到來，換穿清涼舒適的短褲短裙和涼鞋，又擔心水腫令人尷尬，希望腿部曲線更好看。
2022-07-27
這樣1杯增1.74倍乳癌風險！黃豆製品防乳癌這5樣低卡不胖
這樣1杯增1.74倍乳癌風險！黃豆製品防乳癌這5樣低卡不胖歌手朱俐靜因乳癌逝世，享年40歲，讓不少粉絲感到不捨。同樣罹患乳癌的主播劉芯彤呼籲，乳癌患者逐漸年輕化，呼籲女性一定要定期乳房篩檢，當時自己便是檢查時發現硬塊
2022-07-27
「肝不好容易累」是迷思？難自覺的肝臟疲勞，飲食運動2對策改善
「肝不好容易累」是迷思？難自覺的肝臟疲勞，飲食運動2對策改善所謂「肝臟疲勞」，很難有一個明確的定義，但是基本上當肝功能有自覺異常時，疾病的程度應該已經很嚴重了。好比胃部消化不良，當天就會出現不適等現象。
2022-07-27
伸展筋膜抗發炎！不傷膝蓋、改善關節炎2招輕鬆做
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2022-07-27
臨盆前胎動變少？周產期窒息恐讓寶寶留下腦麻、聽損後遺症
臨盆前胎動變少？周產期窒息恐讓寶寶留下腦麻、聽損後遺症30歲的曉琪是一位懷孕38週的媽媽，產檢過程正常，懷孕過程也沒有任何不適，直到生產的前兩天在家覺得胎動變少，有警覺性的她立刻至新竹臺大分院新竹醫院急診就醫。
2022-07-27
晚餐太晚吃會便祕！不同成因的便祕分5種方式解決
晚餐太晚吃會便祕！不同成因的便祕分5種方式解決便秘是不少現代民眾都有的症狀。不過，或許部分民眾即使每天都有上廁所，卻仍覺得「不爽快」，這時候或許產生了「隱性便秘」的症狀。
2022-07-26
不想胃脹、腹痛纏身，3個時間點別再吃冰！這時吃冰傷害最小
不想胃脹、腹痛纏身，3個時間點別再吃冰！這時吃冰傷害最小時序即將進入「大暑」，也就是一年當中最熱的時期，讓人每天直呼快要熱到融化，不過，夏天吃冰固然爽快，但若沒有選對時間吃冰，恐怕會讓身體更不舒服！
2022-07-25
愛吃肉、體質酸容易被蚊子叮？錯！醫師教你4招防蚊真正有效
愛吃肉、體質酸容易被蚊子叮？錯！醫師教你4招防蚊真正有效
2022-07-25