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搜尋到 276 篇相關文章與影音
這些心臟病症狀,問題卻不在心臟?脖子有事當心「頸心症候群」纏上你
在臨床上,雖然頸椎病引起心律不整時屢見不鮮,但大部分人仍不了解這個問題。尤其是當病人的脖子症狀不明顯,而心血管問題比較嚴重時,往往更容易發生診治方向錯誤的情況。
2023-07-08
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3賀爾蒙讓減重事半功倍!減糖、斷食調控,睡好覺還能打造易瘦體質
想讓減重計畫事半功倍,除了計算飲食熱量,更要知道體內的賀爾蒙作用原理!而韓國中醫師也建議,透過選擇飲食、運動與睡眠的好習慣,來幫助調控賀爾蒙,增加減重成功率。
2023-06-30
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深呼吸、頭皮按壓2個練習!平衡自律神經就能找回身體修復力
2023-06-24
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1周瘦5公斤!8小時瘦身法,還能防糖尿病、心臟病
【早安健康/張維庭編譯】使用節食減肥、餐餐斤斤計較卡路里,覺得減肥很辛苦?其實節制飲食有更為輕鬆健康的方法,由大衛.辛振可與彼得摩爾所寫的暢銷書《8小時瘦身法》...
2023-04-22
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醒來後別急著起床!中醫:做這3件事遠離中風心血管病
如何預防中風、心血管疾病?樓中亮中醫師建議,起床時身體敏感,搓揉鼻側穴道、揉暖肝臟部位、飲用溫開水,可降低中風、心臟病的發病風險。
2023-04-15
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乾眼症患大增!醫:疫後眼睛保濕力大降23%,跟著影片做救眼睛
您能持續睜開眼睛10秒嗎?乾眼症不僅造成雙眼乾澀,還恐產生異物感、灼熱感。日本專家指出,眨眼時約有8成都「眨眼不完整」,近年受乾眼症所苦的民眾大增,可能與此有關
2023-03-30
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食補反而頻尿、排尿困難!中醫揭地雷:這飲食吃錯難怪上火
70歲的胡先生近日有頻尿的問題,睡覺時偶爾會跑廁所,近日家庭聚餐時,因為天氣寒冷,兒子希望幫他「溫補」一下,吃完薑母鴨後的晚上,胡先生每一小時就因為有尿意而起床
2023-03-19
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美最新研究:睡得不規律竟會傷「心」!睡眠斷斷續續,睡前1小時吃這水果預防
《美國心臟協會雜誌》一篇最新論文發現,就算睡滿適當時數,但是入睡時間、長度不規律,罹患冠狀動脈鈣化的風險也較高,建議民眾睡眠時間保持規律,以減輕心血管負擔。
2023-03-01
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熱潮紅、乳房脹痛...,更年期3大問題日名醫飲食對策出列
隨著女性荷爾蒙開始減少,些微的不適就在身體各處忽隱忽現,原以為是與自己無緣的疾病或症狀,卻像牆壁一樣頓時堵在前方,擋住去路。
2023-02-17
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這樣設鬧鐘就對了!回籠覺的通關密碼:一次、五分鐘,神清氣爽睡醒
是否常常睡懶覺、使用鬧鐘的貪睡功能,反覆醒了又睡、睡了又醒呢?這不僅有可能會令身體更加疲倦,令自律神經、生理時鐘受影響,甚至還恐提升高血壓、心血管疾病風險。
2023-02-06
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