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天然減肥聖品！晚餐菇菇瘦身法狂甩10公斤
天然減肥聖品！晚餐菇菇瘦身法狂甩10公斤杏鮑菇、香菇、金針菇、黑木耳等都屬於菇菇家族。含多種維生素與礦物質，屬於慢消化食材。它的食物纖維幾乎無法被人體消化利用，因此可減緩消化和糖的吸收速度
2024-12-19
菜瓜布用力刷水垢就錯了！浴室清潔4大NG行為，越清越髒還中毒傷身
菜瓜布用力刷水垢就錯了！浴室清潔4大NG行為，越清越髒還中毒傷身趁著年末整理，來幫浴室徹底大掃除吧！對於一整年累積的水垢和霉斑，清潔達人提醒，有4種清潔浴室的NG行為其實是錯誤觀念，除了可能越清越容易髒，還賠上肺部健康！
2024-12-18
掉髮4大徵兆看身體哪裡亮紅燈！醫親授「增髮4穴道」強化毛囊養黑髮
掉髮4大徵兆看身體哪裡亮紅燈！醫親授「增髮4穴道」強化毛囊養黑髮頭髮越掉越多怎麼辦？到底是正常脫落還是異常掉髮？中醫師教你從改善飲食與作息入手，搭配日常保養和按壓4大穴位，有效促進生髮，重拾濃密秀髮！
2024-12-18
掉髮、指甲乾裂！氣血不足的4個原因，中醫教你用飲食補到位
掉髮、指甲乾裂！氣血不足的4個原因，中醫教你用飲食補到位中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎。氣血不足往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。「氣虛」和「血虛」可單獨出現，也可合併出現。
2024-12-18
感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強
感冒咳不停？腹脹胃堵堵？專家揭白蘿蔔3神效、配2物養肺更強說到冬天的養生食材，絕對不能錯過「白蘿蔔」，除了能夠提升抵抗力、幫助止咳，豐富的營養價值更讓它在韓國獲得「冬蔘」的稱號。
2024-12-15
蒜頭要冰嗎？阻止發霉發芽的大蒜保存法，3妙招久放還能保鮮！
蒜頭要冰嗎？阻止發霉發芽的大蒜保存法，3妙招久放還能保鮮！挑選好大蒜（蒜頭、蒜仁）的方法，讓大蒜（蒜仁）久放的室溫與冷藏保存法。
2024-12-15
耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生
耳朵癢有5種可能原因！2招快速止癢，但這一種建議直接找醫生耳朵癢最常見的原因，是清理耳道、挖耳屎後，耳道留下細小的傷口，在復原的過程中，會有輕微的癢痛。
2024-12-15
他罹癌納悶「痔瘡放5年會變大腸癌嗎？」醫示警3症狀釐清誰在搞鬼
他罹癌納悶「痔瘡放5年會變大腸癌嗎？」醫示警3症狀釐清誰在搞鬼一名男子5年前檢查出痔瘡，近日痔瘡頻繁出血，他終於下定決心動手術永絕後患，沒想到檢查後被告知已經罹患大腸癌，讓他感到很震驚，難道痔瘡會變成大腸癌？
2024-12-12
別把酒精當萬能消毒水！8種物品用酒精擦壞更快，正確清潔法告訴你
別把酒精當萬能消毒水！8種物品用酒精擦壞更快，正確清潔法告訴你秋冬是呼吸道傳染病好發季節，為了預防病毒傷身，許多人會把酒精當成消毒好幫手，但可不要把酒精當成「萬用消毒水」到哪裡都狂噴，有些物品噴酒精反而容易造成毀損喔！
2024-12-12
癢到睡不著！皮膚癢千萬別做的3件事，醫揭6對策終結慢性搔癢
癢到睡不著！皮膚癢千萬別做的3件事，醫揭6對策終結慢性搔癢一名60歲主婦皮膚搔癢難耐，晚上甚至還常被癢醒，抓到全身是傷，甚至皮膚還因此受感染！原來慢性搔癢可分成5類型，平時千萬別做3件事，並透過6對策終結慢性搔癢！
2024-12-12