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越吃越凍齡！專家票選抗老食物10大最強排名：前3名低脂還抗掉髮
越吃越凍齡！專家票選抗老食物10大最強排名：前3名低脂還抗掉髮年齡增長，皮膚出現皺紋、斑點，再加上冬季乾燥，恐面臨皮膚騷癢、脫屑、敏感等肌膚困擾！日專家投票，選出能「提升肌膚力的最強食品」打造水潤、有光澤的健康肌膚。
2023-12-11
靜電體質是過勞缺氧警訊！多喝水或1步驟防冬季靜電
靜電體質是過勞缺氧警訊！多喝水或1步驟防冬季靜電靜電不只嚇人又疼痛！靜電其實是身體太勞累、長期缺氧，才會讓體內的正電荷過多。多喝水和其他幾個方法，都能有助預防冬季靜電！
2023-12-04
泡湯鬆肩頸、解痠痛…皮膚卻癢到「牙起來」！5招安撫肌膚不讓冬季癢大爆發
泡湯鬆肩頸、解痠痛…皮膚卻癢到「牙起來」！5招安撫肌膚不讓冬季癢大爆發泡澡、泡湯，是很多人冬天最喜歡的活動，泡完熱水之後會覺得肩頸僵硬消失了、關節循環變好了，卻可能導致局部乾癢，入冬以來，冬季搔癢症患者明顯增加
2023-12-01
乾癬秋冬總是復發！專家：每天3個洗澡習慣，應該反過來才對
乾癬秋冬總是復發！專家：每天3個洗澡習慣，應該反過來才對隨著時序進入秋天，秋冬好發的皮膚疾病也會開始蠢蠢欲動，若是想要避免令人難以忍受的癢感再度來襲、持續，韓國中醫師指出，患者一定要特別注意洗澡和或沐浴的方法。
2023-11-15
換季不掉髮、皮膚不乾癢！專家公開密技：晚上洗頭、每天8杯水…
換季不掉髮、皮膚不乾癢！專家公開密技：晚上洗頭、每天8杯水…肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。
2023-10-06
便祕、口乾舌燥？秋燥要吃蛋白質！3大白色食物補氣潤肺
便祕、口乾舌燥？秋燥要吃蛋白質！3大白色食物補氣潤肺當氣候乾燥，鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象，中醫稱為鼻衂。
2023-09-30
免疫力好不好看皮膚就知道！「333抗炎法」破解慢性發炎6大症狀
免疫力好不好看皮膚就知道！「333抗炎法」破解慢性發炎6大症狀說到慢性發炎，可說是現代人健康最大的敵人，但許多人或許不知道，其實從皮膚就可以觀察慢性發炎的嚴重性，甚至是判斷免疫力的好壞。
2023-08-24
日人抗老防疫都靠它！4款味噌湯助攻免疫力，添秋葵等9食材擊退搔癢感冒和便秘
日人抗老防疫都靠它！4款味噌湯助攻免疫力，添秋葵等9食材擊退搔癢感冒和便秘別小看味噌湯！食療養生專家指出，它不僅可以維持腸道健康，提升免疫力，若能適當搭配蘿蔔、蓮藕、酪梨、秋葵等食材，更能改善皮膚搔癢、感冒、便秘、疲勞等各種不適症狀
2023-06-20
專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌
專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌連假到來，許多民眾早就訂好機票把握出國良機。不過搭飛機時，是否曾擔心飛機內的細菌，又或覺得隨飛機升空耳朵不舒服，臉部、眼睛、喉嚨乾燥不適呢？
2023-04-16
嘴巴開開閉不了，打呼、頭痛、失眠跟著來！日名醫3分鐘舌下按摩一次解決
嘴巴開開閉不了，打呼、頭痛、失眠跟著來！日名醫3分鐘舌下按摩一次解決曾想過舌頭到底應該怎麼擺嗎？看似再自然不過的習慣其實大有學問。專家表示，只要按摩舌根、嚼口香糖鍛鍊舌頭肌力，讓它能自然抵在上顎，可以改善用嘴呼吸以及牙周病、頭痛
2023-03-18