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「乾燥」的搜尋結果
搜尋到 2705 篇相關文章與影音
常用嘴巴呼吸，免疫力下降
常常不經意用嘴巴呼吸嗎？ 用嘴巴呼吸會讓口腔溫度下降、乾燥。扁桃腺內的白血球會失去活力，無法處理口中的細菌和病毒，最後帶著他們一起繞行全身，引發「細胞內部感染」...
2014-12-22
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飯後嚼口香糖，比立刻刷牙好
吃完飯後，會立刻刷牙嗎？ 吃完飯後刷牙，其實是過度潔牙，反而會讓唾液變少，口腔就會變得乾燥，還有變酸。吃飽飯後，可以嚼口香糖，讓口香糖帶走細小的食物渣，咀嚼還可...
2014-12-15
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在不眨眼的情況下，眼淚一秒鐘就會蒸發，容易變成乾眼症
老是覺得眼睛乾乾的嗎？ 在不眨眼的狀況下，只要一秒鐘眼淚就會蒸發，眼睛一乾燥，就容易變成乾眼症。尤其盯著電腦看，更容易忘記眨眨眼～ 現在就把眼睛從螢幕移開，眨一...
2014-12-15
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鈣質比牛奶多2倍！小松菜不只防骨鬆，抗老、腸癌、糖尿病都有效
【早安健康／陳宛欣】現代人越來越容易生病，所以市面上的營養補給品的種類也漸趨多樣化，根本不知道要選擇哪一種才好。日本營養管理學家豐田愛魅表示，多吃當季的小松菜，...
2014-12-12
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巴西利切碎敷臉，去油淨膚消痘痘
有青春痘的困擾嗎？ 吃西餐時，常見的巴西利葉，可以消退青春痘喔！ 作法： ①將30克巴西利嫩葉切碎，倒入一杯滾燙熱水 ②蓋起來浸泡10分鐘後過濾茶汁，放在密閉蓋...
2014-12-10
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美腸奶昔、提高代謝奶昔，5種熱奶昔暖身又抗老
早上起床身體冷得受不了，不想爬出被窩？我們體溫一天中隨時在改變，睡覺時體溫低，早晨體溫會更下降，起床後才會急速上升。 日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，因為冬天氣溫...
2014-12-09
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微波爐就能做！宵夜吃美人湯，美肌美髮又抗老
加班，最近變得越來越稀鬆平常，回到家可能就半夜了，肚子咕咕叫想要吃東西又怕胖又怕消化不了，該怎麼辦才好呢？ 壓抑著自己不吃東西，不只很餓還會累積壓力，因此中醫藥...
2014-12-09
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奇蹟水果！黑棗乾有豐富的鐵質與膳食纖維，有助改善貧血及便秘
喜歡吃黑棗嗎？ 黑棗的維生素、礦物質含量都非常高，又被稱為「奇蹟水果」，乾燥後的黑棗，鐵質含量僅次於豬肝，除了能改善貧血，當中的膳食纖維還能改善便秘。小心喔，果...
2014-12-09
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果汁做醬料！做到這4點，大啖火鍋不怕胖
冬天悄悄到來了，在這寒冷的日子裡吃個辣呼呼的麻辣火鍋，又辣又熱，再搭配一杯冰水，真是一大享受！ 但是麻辣鍋的熱量之高，還是少吃為上。日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議...
2014-12-09
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這樣吃更暖身！多吃糙米、熱紅茶改善冰冷體質
除了藉由鍛鍊肌肉產熱之外，平常不經意吃下的東西、穿在身上的衣物，以及生活習慣，無形之中也都會影響到你的體溫。因此，以下提出16個快問快答，從飲食與各類生活情境抽...
2014-12-08
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