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奇異果挑扁平的營養加倍、甜度高一度，原因竟是...
奇異果的維生素C與膳食纖維相當豐富，酸甜滋味極具吸引力，如果想吃到甜度更高的奇異果，可以嘗試日本奇異果達人傳授的挑選法與催熟保存法，若想確認生熟度則可先捏鼻頭！
2017-05-19
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最新鮮、最多營養！營養師的17種蔬菜挑選保存法
【檢見崎聰美（管理營養師）】蔬菜不新鮮或是保存不當，很容易讓營養大打折扣，該如何選？保存要包保鮮膜、包報紙還是袋裝？介紹給你17種常見蔬菜的鮮度辨別與保存法！
2017-05-05
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學會3步驟，上手精油超簡單！
讓世界精油研究權威大衛⋅希爾博士教你3步驟，讓你輕輕鬆鬆變身精油達人！
2017-04-27
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電子發票、紙杯該丟紙類回收？5種容易丟錯的生活用品
生活中有許多讓人誤以為能被回收、事實上卻是一般垃圾的物品。電子發票材質和紙不同，只能焚燒處理；紙杯的複合材質也較難回收；毛巾浴巾被單、塑膠袋、藥品都要特別留意
2017-04-17
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植物界超級負離子機！把壞空氣吸光，專家推這4盆
【早安健康／卓梅慧（有氧設計者．園藝治療師）】所有的植物都能在合適的環境提供造氧功能，因此每種植物都可以是我們養一個會呼吸的家的好夥伴，只要你喜歡，它便能和你一...
2017-02-28
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環境荷爾蒙恐降低免疫力、妨礙智力發展！5大招遠離傷害
胎兒對環境荷爾蒙格外敏感，偏偏環境荷爾蒙會降低人體的免疫力，讓人容易感冒，進而影響大腦的發展，最後造成孩子智力低下或是注意力不集中。
2017-02-04
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緩頭痛、救回過鹹料理...蘋果不為人知的6種生活妙用
【早安健康／林昕潔整理編輯】蘋果除了對頭痛、過敏的不適症狀有緩解的作用之外，還有催熟、美容的好處，而結塊的黑糖或是過鹹的料理，也都能靠小小的蘋果來拯救！
2017-01-03
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一個小動作！輕鬆延長2倍香蕉保存期限
2016-11-15
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享用美食不怕毒從口入!補充身體必須礦物質首選這種水
【早安健康企劃】每到周末或者連假，你都會如何規劃和朋友或家人們享受甚麼美食行程呢?平常總是會見到許多政府機關或學者專家，向大家宣導要注意飲食健康，例如吃火鍋要注...
2016-09-15
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快印下來貼在冰箱上！23種食材保存方法一次蒐藏
【早安健康／林昕潔整理編輯】家中食材百百種，每一種都有各自的特性，如果貯藏或處理方式不當，很容易讓食材提早腐壞，造成髒亂也浪費了許多食物。根據《天下雜誌》201...
2016-05-21
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