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壞天氣有害健康
壞天氣有害健康壞天氣有害健康！每當下雨，就想請假？！ 雨天不只讓人憂鬱，溫度突然下降，血管收縮，會提高心臟病和中風風險！ 除濕劑你擺對了嗎？5招打擊衣櫃霉味☛ http://...
2014-11-03
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血管健康3件事
血管健康3件事做到這三件事，血管一定會健康： 1.減少鹽份攝取 2.多吃魚類與黃豆製品 3.多吃黃綠色蔬菜 快筆記起來吧！！血管如果老化，很容易中風 少鹽飲食戰勝高血壓、心臟...
2014-11-03
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火紅強烈的感冒藥：紅辣椒
火紅強烈的感冒藥：紅辣椒吃過辣的人都知道紅辣椒的威力，作為調味品界的霸主，它不止嗆辣，還非常美味，但你可能不知道紅辣椒最迷人之處，其實是辣感背後的醫療效果，經科學研究證實，紅辣椒確實具...
2014-10-31
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每天用牙線 可多活6.4年
每天用牙線 可多活6.4年各位有使用牙線的習慣嗎? 每天使用牙線，有助於減少罹患心臟病、中風的風險，讓我們多活6.4年！ 飯後刷牙其實大錯特錯！5個讓牙齒越來越糟的習慣☛ http://...
2014-10-31
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木耳的蛋白質是牛奶的6倍！
木耳的蛋白質是牛奶的6倍！補充蛋白質要吃木耳！ 你跟我一樣，以為牛奶含的蛋白質最高嗎？ no~no~no~木耳的蛋白質含量是牛奶的6 倍，吃素的朋友們可以吃木耳補充蛋白質唷！ 另外，木耳...
2014-10-31
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曬曬太陽補元氣！
曬曬太陽補元氣！出門舒服地曬曬太陽吧^ ^ 不但補充元氣，還可以降血壓、預防心血管疾病！ 日曬20分鐘 「紫外線」有助降血壓 愛丁堡大學（University of Edinb...
2014-10-31
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擊退三高，江守山醫師推薦茶、紅麴、納豆
擊退三高，江守山醫師推薦茶、紅麴、納豆翻開國大十大死因，可以發現有一半以上都與血管相關疾病有關(例如中風、心臟病)；再來看一個數字，衛福部統計，去年一萬一千多名國人中風死亡，等於平均每天約三十一人死...
2014-10-30
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1天1香蕉，心血管權威教你13招輕鬆降血壓
1天1香蕉，心血管權威教你13招輕鬆降血壓【早安健康/林明慧】天氣越來越冷，對於高血壓患者來說，是不得不小心提防的季節。 氣溫降低，食慾增加，吃進肚裡的熱量增加，造成血液變得粘稠，提高罹患腦中風與心肌梗...
2014-10-22
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糖尿病好不了？美國前總統御醫：可逆轉
糖尿病好不了？美國前總統御醫：可逆轉對於糖尿病的認知，我們總覺得他是種遺傳疾病、是好不了的，我們只能消極地減少併發症。然而自然醫學權威、美國前總統柯林頓御用醫師馬克‧海曼在《血糖解方》書中破解糖尿...
2014-10-16
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當心「脂中毒」！日本抗老權威這樣挑肉：「特價」和「進口」是大陷阱
當心「脂中毒」！日本抗老權威這樣挑肉：「特價」和「進口」是大陷阱鮮嫩多汁的漢堡排鋪上一層濃郁牽絲的起司，再搭配一塊鮮奶油蛋糕作為甜點收尾。古時候視為珍饈的肉類以及油脂，現今都可以輕易取得。然而無肉不歡的下場，無形中吃進大量的...
2014-10-10
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