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預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管
預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管如何預防關心病？冠心病是冠狀動脈粥狀硬化心臟病的簡稱，易引發心絞痛、心肌梗塞等病症。中醫養生保健專家推薦，常按摩神門等穴位、多吃洋蔥等食物，有助預防冠心病。
2018-04-10
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牙痛不是病，痛起來要命！中醫調養方教你救急
牙痛不是病，痛起來要命！中醫調養方教你救急牙痛的原因很多，除了齲齒的牙菌侵蝕至牙髓神經導致的疼痛之外，還有體質上火造成的牙痛。牙痛不僅是體內發炎的警訊，更會嚴重影響生活品質，中醫師建議急性發作調養方
2018-04-08
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敲膽經大哉問：排毒瘦大腿，還能改善頭皮屑
敲膽經大哉問：排毒瘦大腿，還能改善頭皮屑敲膽經有什麼效果？如何敲膽經效果最好？大腿外部的肉特別多是膽經阻塞，敲膽經除了刺激膽汁分泌，也能把堆積在膽經的寒氣排除，除了瘦身還能改善頭皮屑等問題！
2018-04-07
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血，氣血雙補這樣搭！
蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血，氣血雙補這樣搭！如何補養氣血？中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血，個別這樣搭配、煮出美味的養生食療，補血補氣效果最佳！
2018-04-06
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腰痛源於腎寒，中醫：根治腰痛須祛寒補血
腰痛源於腎寒，中醫：根治腰痛須祛寒補血腰痛怎麼辦？中醫如何治療腰痛？中醫認為腰痛、腰酸最直接的原因是腎虛、腎寒，是腎虛的外在表現。想根治腰痛，補血、補腎、祛寒是關鍵，避免熬夜，睡眠缺乏引發腰痛。
2018-04-06
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降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材
降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材如何護胃、降血糖？老中醫推薦菠菜、山藥等五種養生食材，再教您如何煮粥養生！
2018-04-05
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清明肝氣最旺！中醫：宜吃菠菜疏肝、木瓜養胃
清明肝氣最旺！中醫：宜吃菠菜疏肝、木瓜養胃清明養生重點在於如何柔肝疏肝，調暢情志，可選擇當季產的菠菜當成養生食材。菠菜除了有活血補血的功能外，還有保護眼睛以及延緩細胞老化的功用。
2018-04-03
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吃太飽心悸、胃脹，名中醫這樣搞定胸悶胃病
吃太飽心悸、胃脹，名中醫這樣搞定胸悶胃病不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺。經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，胃部的消化功能不好，胃脹氣將橫膈往上頂，限縮肺部空間，導致胸悶心悸
2018-04-03
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艾灸祛病必知！落枕就靠這2穴位緩解
艾灸祛病必知！落枕就靠這2穴位緩解落枕怎麼辦？什麼時間艾灸比較好？結束治療後，可以馬上洗澡嗎？艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，專家告訴您如何用簡單的艾灸改善緩解落枕問題！
2018-04-01
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聽力退化增失智風險！全耳按摩保耳力
聽力退化增失智風險！全耳按摩保耳力很多人以為輕微重聽對生活影響不大，其實有醫學研究指出，聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險！只要按摩全耳，就等於間接刺激了全身的各大器官，有很好的保健養生作用。
2018-04-01
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