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肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解
肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解疼痛部位會有血液滯留、老舊廢物堆積現象。只要該部位通暢了（流動了），疼痛自會消除。
2019-10-06
症狀、原因大不同！對症預防感冒，四季有良方
症狀、原因大不同！對症預防感冒，四季有良方春夏秋冬，老年人感冒的原因和症狀不同，特點也不盡相同，要具體情況具體分析。老年人自身免疫力低，對各種病原體的抵抗力減弱，難以在短時間內將體內感冒病原體全部消滅
2019-10-05
「假酒中毒」眼花、氣喘怎麼辦？俠醫林杰樑解法曝光
「假酒中毒」眼花、氣喘怎麼辦？俠醫林杰樑解法曝光
2019-10-02
消浮腫這樣吃，44歲謝金燕5秘訣養出川字肌、瘦美腿！
消浮腫這樣吃，44歲謝金燕5秘訣養出川字肌、瘦美腿！謝金燕曾分享鍛練腹肌心得：「要hold住你（川字肌）真是XX的不容易啊！」謝金燕除了利用健身器材，也做瑜伽。除了健身，謝金燕也靠著吃辣、吃消水腫食物來維持身材。
2019-10-01
肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！
肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！肝、膽、胰這「沉默三兄弟」，可能悄悄發炎結痂、堆積脂肪或產生結石，甚至變身為「癌中之王」和它的快樂夥伴－－「無聲殺手」肝癌、「孤兒癌」膽管癌等不易察覺的病症。
2019-10-01
莫名胸悶心悸，竟是甲狀腺出問題！這樣做護心緩症狀
莫名胸悶心悸，竟是甲狀腺出問題！這樣做護心緩症狀甲狀腺機能衰退會導致心臟病，尤其以心力衰竭最為常見。每天晚上泡腳後，按摩腳掌內側兩個區域，有很好的保健治療效果
2019-09-29
疲勞、失眠元凶也是它！遠離致胖因子，減重10％一點都不難
疲勞、失眠元凶也是它！遠離致胖因子，減重10％一點都不難肥胖甚至體重標準的人，都驗出高血脂、高膽固醇，還有疲勞痠痛、腹瀉便秘、頭暈失眠等不適症狀都與肥胖、毒素有關。想提升身體解毒功能，千萬不要過著「不活動身體的生活」
2019-09-25
蛋白質吃不夠有3個徵兆！牡蠣豆漿鍋補對還能強代謝
蛋白質吃不夠有3個徵兆！牡蠣豆漿鍋補對還能強代謝頭痛、暈眩不一定是腦部出問題，也可能是蛋白質不足，且蛋白質吃不夠，還可能增加老化相關的高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病風險。日本專家1湯品幫助補蛋白還能減肥！
2019-09-22
睡得優質，大腦排毒就順暢！健腦4寶典，離失智越來越遠
睡得優質，大腦排毒就順暢！健腦4寶典，離失智越來越遠失智症是一種疾病現象，症狀不單純只有記憶力的減退，包括語言能力、注意力等各方面的功能退化，個性改變、妄想或幻覺等症狀都可能是失智症的前兆。
2019-09-22
腸道太寒，一定便祕又常生病！「橄欖油蔬菜湯」溫潤腸道解便祕
腸道太寒，一定便祕又常生病！「橄欖油蔬菜湯」溫潤腸道解便祕壓力大、暴飲暴食，或是常吃甜食、冷涼食物、清涼飲品，都可能讓腸道變冷，使消化能力降低，導致便秘，日本腸道名醫一道「橄欖油溫蔬菜湯」，幫助溫潤腸道、解便防便秘！
2019-09-20