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腿抽筋除了缺鈣，還可能是體濕重！專治抽筋強效穴位藏在這
腿抽筋除了缺鈣，還可能是體濕重！專治抽筋強效穴位藏在這除了承山穴的按摩之外，包含小腿肌肉的拉筋、睡覺時避免冷氣和電扇直吹腿部，以及睡前熱敷小腿肌肉等方式，都是避免半夜小腿抽筋的好方法喔
2019-10-30
胃酸過多癌風險高30倍！天然養胃按手臂這穴道
胃酸過多癌風險高30倍！天然養胃按手臂這穴道部分胃藥長期服用可能傷肝腎，還帶來不少副作用，專家傳授，透過刺激穴道，疏通消化系統有關的經絡，改善逆流性食道炎，而且在家就能做！
2019-10-28
血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康
血壓居高不下有3種可能，教你4個養心降壓穴道常保心臟健康過高的血壓代表著心臟必須出更大的力氣才能夠將血液打出，長期下來，將對心臟造成負擔，形成缺氧、缺血性病變，也會損壞血管的內壁，甚至造成變形，增加出血、中風危險
2019-10-28
腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因，按摩3個位置緩解腰痛
腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因，按摩3個位置緩解腰痛腰痛的原因主要是精神壓力、肌肉和骨骼出毛病、內臟功能低下這三個問題。此外，足部的不適會連帶影響到腰，如果有扭曲、負擔變大、血液等體液循環不良問題，就會出現腰痛症
2019-10-28
找不準穴位也不怕！舒緩脹氣的穴位按摩技法，腸胃一身輕！
找不準穴位也不怕！舒緩脹氣的穴位按摩技法，腸胃一身輕！慢性的食欲不振等，直接按摩胃和肝臟會很有效。如果不適症狀出現在右側，原因可能是肝臟，如果出現在左側，原因可能是胃部疲勞或功能低下。
2019-10-20
打噴嚏、鼻塞一定是過敏嗎？先觀察鼻涕、鼻屎5個線索分辨！
打噴嚏、鼻塞一定是過敏嗎？先觀察鼻涕、鼻屎5個線索分辨！過敏是接觸到過敏原後的反應，正常情況下，鼻過敏完之後就沒事了，慢性鼻竇炎的症狀和過敏很像，辨別的方法可以觀察平常鼻屎多不多，會不會常常想挖鼻孔
2019-10-18
51歲方岑拍戲竟重金屬中毒！親揭排毒保命靠這招
51歲方岑拍戲竟重金屬中毒！親揭排毒保命靠這招美魔女方岑7年前淡出演藝圈，當時因為長年在地下室工作而重金屬中毒。日常生活其實也容易接觸到重金屬，比如鮭魚等大型魚類就含有較高濃度的重金屬。
2019-10-15
梅子變身整腸燃脂調味料！3種元素幫身體促進代謝、補強免疫
梅子變身整腸燃脂調味料！3種元素幫身體促進代謝、補強免疫國際中醫師推薦，可以試試看自製一種簡單的調味料「梅麴」來搭配多種料理都相當契合，結合2種健康食材的營養來幫助預防便祕，還可能有美肌、護髮、消除疲勞等效果！
2019-10-11
氣喘可以停用類固醇嗎？預防氣喘發作4要領保護氣管
氣喘可以停用類固醇嗎？預防氣喘發作4要領保護氣管秋天溫差大容易發生氣喘。要多加留意氣喘症狀，平時要定期回診、規律用藥，並遠離黴菌、二氧化氮、煙霧等過敏源。
2019-10-11
【身體的疲累肝臟最知道】 好累睡不著？中醫：2大「養肝妙方」讓你睡得好
【身體的疲累肝臟最知道】 好累睡不著？中醫：2大「養肝妙方」讓你睡得好五味子果實提取物和芝麻素在人體研究發現，每天服用260毫克五味子萃取物及10毫克芝麻素，可以改善肝功能。
2019-10-07