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飯前半碗湯、勝過良方！中醫養生家：幫腸胃暖機、預防腸胃病
人體的結構中，口腔、咽喉、食道再到胃，就好像是一條通道，是食物的必經之路。如果在吃飯之前先喝幾口湯，或者是喝幾口水，更有利於順利地吞嚥食物
2020-11-18
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病毒性腸胃炎分3型！中醫：依高燒、腹瀉、乏力對症解毒、利濕、健脾
進入冬天，最常見的病毒性腸胃炎有諾羅與輪狀病毒，主要症狀是嘔吐或腹瀉，部分有發燒、頭痛等症狀，很多人習慣稱為「腸胃型感冒」，呼籲民眾做到飯前便洗手，避免生食。
2020-11-15
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經期是排毒最佳時間！中醫：山楂紅豆粥化淤、養血還能解經痛
女生每個月的經期其實是人生的一個大事，因為這是女性排毒最好的時間這也是為何女性總是比男性還長壽的原因，這時中醫的調理扮演著非常重要的關鍵
2020-10-27
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6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
2020-10-20
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過敏咳喘是肺氣虛！中醫媽媽4道茶飲藥膳，有效調養呼吸道過敏
氣喘表示肺氣虛弱，應避免接觸冰冷寒涼食物，以免削弱脾肺陽氣；此外，也應注意飲食調養，透過食療調理來健脾固肺、益氣滋腎，改善體質，才能根治緩解過敏疾病及呼吸道病症
2020-10-18
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大不出來，多吃蔬果卻更嚴重？中醫破解：先看你是哪種便祕體質！
便祕在中醫有三種解決辦法，依照不同體質要做些調整。便秘分為陽虛型便秘、實熱型便秘、氣滯型便秘，各有不同的解決辦法。
2020-10-13
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乾癬反覆發作，源自經脈阻滯！中醫用薏仁等3方健脾化濕促代謝
一位30多歲女性患者，後頸部出現乾癬，多年來反覆發作，很大困擾是無法將頭髮綁起，一綁起就會被看到明顯的乾癬印記，有時紅癢發炎，有時乾癢脫屑。
2020-10-13
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30年濕疹改善70％！中醫治療秘訣竟是「重整歪掉的腿骨」
皮膚其中充斥著微血管等微細循環，負責交流修復因子與毒素代謝。如果結構錯亂，這個新陳代謝就被「卡住」了，舊傷與慢性皮膚炎就可能「數十年如一日」。
2020-10-05
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逆轉脂肪肝吃什麼？國寶中醫點名了
脂肪肝會導致排毒功能下降，調理脂肪肝也應從飲食上入手，中醫推薦兩道湯品幫助降低血脂，綠茶、地瓜、燕麥等7種食物更能有效對抗脂肪肝！
2020-09-29
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柚子不甜又助排便，吃了能減肥？中醫：每次¼剛剛好
柚子果肉含糖量不算高沒錯，但許淳彰中醫師指出一顆柚子往往就好幾百公克，不小心吃完一整顆柚子，吃進去的「總糖量」就很可觀了！
2020-09-29
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