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李艷秋運動養成心法！退休後重訓、增肌力，壞膽固醇130降到87
李艷秋運動養成心法！退休後重訓、增肌力，壞膽固醇130降到87退休後我天天運動、練重訓，對現在生活最滿意的是，我能掌控自己想要過什麼樣的日子，不再被任何事牽著鼻子走。
2022-07-05
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每天來1杯1年增肥7kg！醫揭「液體麵包」陷阱：難怪變小腹婆
每天來1杯1年增肥7kg！醫揭「液體麵包」陷阱：難怪變小腹婆以營養學的角度來說，純酒精1cc就能轉換出七大卡的熱量；所以一罐啤酒算下來大約含有180大卡的熱量，而五罐共900大卡就等於一個雞腿便當的熱量。
2023-10-01
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沒事揉揉手掌這穴位，改善心悸、防治心絞痛
沒事揉揉手掌這穴位，改善心悸、防治心絞痛郤門穴有其他穴位無法代替的作用。當患者出現心絞痛時，無論嚴重與否，均可按揉郤門穴來減輕疼痛。而少府穴對治療心絞痛、心悸等也有很好的效果。
2017-11-07
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世界各地超級長壽食物大集合！該吃哪些蔬菜、水果
世界各地超級長壽食物大集合！該吃哪些蔬菜、水果【早安健康／丹．布特納（藍區（Blue Zones）機構創辦人）】伊卡里亞的長壽食物 伊卡里亞的廚師，就跟法國、西班牙或義大利的廚師一樣，在菜色中使用大量的蔬菜...
2016-03-07
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減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5
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2021-01-21
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逆轉「胰島素阻抗」4要點抗老降發炎！醫學博士私房養生法
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2023-07-28
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生理痛時，熱敷右邊肋骨下方
生理痛時，熱敷右邊肋骨下方生理痛會熱敷嗎？ 可以試試熱敷右邊肋骨下方的位置，因為這裡是人體最大的排毒器官-肝臟的位置。敷在這裡可以提高肝臟的解毒功能、促進血液循環、減輕疼痛。 女中醫這樣...
2014-11-25
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睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點
睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點創新工場董事長、CEO李開復：在癌症期間以及康復後，有不少同樣不幸患上癌症的病友或者家屬留言問我，患上癌症後如何抗癌？需要注意哪些飲食？
2023-08-08
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37歲名醫陳欣湄「乳房長腫瘤」神隱兩週！乳房硬塊是水泡還是實心瘤？40歲前乳房檢查的首選靠它
37歲名醫陳欣湄「乳房長腫瘤」神隱兩週！乳房硬塊是水泡還是實心瘤？40歲前乳房檢查的首選靠它很多女性會困惑，乳房檢查有「乳房超音波」、「乳房攝影」，該怎麼選？乳房外科主任黃致旻醫師表示，這兩種乳房檢查的方式，其實並不存在「該怎麼選」的問題！
2021-11-26
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不只傷心血管，壞膽固醇還讓人顯老！高纖＋好油養回低血脂好體質
不只傷心血管，壞膽固醇還讓人顯老！高纖＋好油養回低血脂好體質隨著年齡漸長，臉上的斑點、細紋都會影響我們的視覺年齡，除了膠原蛋白流失、肌肉鬆弛等原因外，其實和血液中的低密度膽固醇、也就是我們常聽到的壞膽固醇含量息息相關。
2022-08-08
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