早安健康

「中醫」的搜尋結果

搜尋到 6921 篇相關文章與影音
蘇貞昌疑因椎間盤突出開刀，若有這四種症狀也是高危險群！小動作預防腰痛
蘇貞昌疑因椎間盤突出開刀，若有這四種症狀也是高危險群！小動作預防腰痛前行政院長蘇貞昌才剛卸任，隔天就驚傳因腰痛開刀住院，外界推測可能是椎間盤突出惹禍。如果想避免椎間盤突出，可以從日常的姿勢改變做起。
2023-02-02
「獨飯族」看過來！五大NG用餐習慣，一定要戒！追劇也要OUT
「獨飯族」看過來！五大NG用餐習慣，一定要戒！追劇也要OUT「獨自吃飯」成為許多人的日常，韓國中醫師鄭世妍更提醒，以下五大用餐習慣，若想要健康就一定要避免。
2023-02-02
卵巢早衰增骨鬆、高血脂、糖尿病風險！20、30、40歲這樣抗老
卵巢早衰增骨鬆、高血脂、糖尿病風險！20、30、40歲這樣抗老從初經到停經，女性大約有40年的時間需要面對月經的問題，有些人月經週期不規律，有些是月經來的時候有腰酸、胸部脹、頭暈痛、下腹悶痛等身體不舒服的情形
2023-02-01
辛香料三兄弟功效這麼大！蔥、蒜、香菜不但冬天保健血管，還是防癌高手
辛香料三兄弟功效這麼大！蔥、蒜、香菜不但冬天保健血管，還是防癌高手辛香料能為料理增色、提味，是不少菜餚的點睛之筆，不過獨特的風味也令不少人恨得牙癢癢。香菜、蔥、蒜頭紛紛在民眾討厭的蔬菜中榜上有名，不過專家指出，這3種蔬菜益處多
2023-02-01
從寶寶「哭聲」辨別需求！6種哭泣方式帶你聽出寶寶怎麼了
從寶寶「哭聲」辨別需求！6種哭泣方式帶你聽出寶寶怎麼了「哭」是寶寶第一個「表達溝通」方式，哭聲宏亮度也可作為健康狀況與肺功能的指標之一。大人聽到哭聲會感到焦慮是本能反應，目的是讓你去注意並處理
2023-02-01
天氣忽冷忽熱怕感冒，洗澡、運動這麼做都能調節體溫
天氣忽冷忽熱怕感冒，洗澡、運動這麼做都能調節體溫說到感冒，許多人會想到病毒感染，但韓國醫師認為，劇烈的溫度變化導致體溫調節失靈，也是容易感冒的原因之一，而她也建議民眾可以藉由改變生活習慣，降低感冒的風險。
2023-02-01
六分鐘半熟蛋最好消化！百分百完整攝取雞蛋營養法大公開
六分鐘半熟蛋最好消化！百分百完整攝取雞蛋營養法大公開雞蛋是日常生活中常見的食材，隨著處理的過程不同，人體能夠從中獲得的營養成分也會有所差異，而韓國中醫師也建議民眾「這樣吃」才最營養。
2023-01-31
纖維肌痛症1痛2累3腦霧！簡單動作立大功，掌握4原則有望治癒
纖維肌痛症1痛2累3腦霧！簡單動作立大功，掌握4原則有望治癒一位30歲女性前來就診，原本被醫師診斷為普通的肩頸痠痛，沒想到痛竟然慢慢往手蔓延，一下覺得手指尖痛，隔天痛點又跑到下肢，最後幾乎全身都在亂痛。
2023-01-30
50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開
50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌末奇蹟生存者，日本中醫藥膳師高遠智子，決定放棄治療，活出自己的路。透過健康飲食、愉悅吃飯的心情，救了她一命！
2023-01-28
美研究：5萬名瘦子都有這5種飲食習慣
美研究：5萬名瘦子都有這5種飲食習慣美國的羅馬林達大學近來便公布一份長期追蹤調查，整理出了可能符合最多人體質的減肥飲食重點：美日用餐次數兩次以內、斷食超過18小時、吃豐盛早餐、多咀嚼
2023-01-27