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一運動就容易心絞痛？3穴位可補心臟氣血、防梗塞
一運動就容易心絞痛？3穴位可補心臟氣血、防梗塞【林正、林青】走路運動應從個人實際狀況來衡量，若出現胸悶或心絞痛等現象，一定要立即停下來休息，可按摩心包經上的內關穴、郄門穴及膻中穴，為心臟補氣血，預防心肌梗塞
2017-04-26
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別當大「黴」女！防陰道炎必吃4營養
別當大「黴」女！防陰道炎必吃4營養【啾啾營養師李錦秋】私密處反覆性感染，陰道分泌物或白帶量多，有時甚至會感到癢或刺痛感，攝取益生菌、大蒜萃取物、維生素B群及維生素C有助改善
2017-04-22
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通鼻塞止鼻水！按眉頭、換邊側睡4招有效
通鼻塞止鼻水！按眉頭、換邊側睡4招有效換季時忽冷忽熱容易因感冒或過敏引起鼻塞、流鼻水，按摩眉頭的攢竹穴、起身走動就能恢復自律神經幫助鼻水停止，側睡時讓鼻塞側在上、按摩腋下穴道也能通鼻塞。
2017-04-20
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小孩轉大人，把握黃金期！平常都可做的增高暖身運動
小孩轉大人，把握黃金期！平常都可做的增高暖身運動【寧小舒（中醫博士）】幫孩子轉大人要把握轉骨「黃金期」為他們顧脾胃、養身體，去除影響成長及增高的問題，平常可進行轉骨增高術之前必要的增高暖身運動。
2017-04-20
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月經痛超過十天！按2穴位改善血流，解月經痛還瘦身
月經痛超過十天！按2穴位改善血流，解月經痛還瘦身【堀江昭佳（日本血流名醫）】停職、憂鬱、情緒低落、生理期不順和生理痛、肥胖等都能藉由改善血流而解決。三陰交、血海穴能增加血流、改善循環、溫暖子宮、消除生理痛
2017-04-19
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身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭
身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭日本異味權威、醫學博士大泉高明指出，不良的食物與飲食習慣，會導致人體代謝異常、內臟受損，產生口臭或體臭。避免暴飲暴食，細嚼慢嚥、吃當季食物和蔬果有助預防
2017-04-18
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冠狀動脈狹窄曾達80％...他堅持走路一年，不再心絞痛！
冠狀動脈狹窄曾達80％...他堅持走路一年，不再心絞痛！【林正、林青】堅持走路運動一年後，我再也沒發生過心絞痛。走路能夠改善血脂結構，提高血液中高密度脂蛋白膽固醇含量，並降低血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，使血液變乾淨
2017-04-12
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最能抗癌好運動，讓抗癌因子多一倍！
最能抗癌好運動，讓抗癌因子多一倍！【林正、林青】走路有氧運動能夠提高免疫能力和抗氧化能力，加快血液循環與新陳代謝，幫助排出體內廢物毒素，防止癌細胞生成。走路一小時就能分泌多一倍的抗癌干擾素
2017-04-12
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擦OO比乳液好！醫師：治療異位性皮膚炎必做3件事
擦OO比乳液好！醫師：治療異位性皮膚炎必做3件事【蕭淑綾 醫師】異位性皮膚炎是兒童中最常見的皮膚炎疾病，治療異位性皮膚炎的方式要從三方面著手，包括隔絕環境中的刺激物、保持皮膚濕潤和控制發炎反應。
2017-04-11
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防膽結石、白髮、腦退化！樓中亮的3種養腎黑豆食療
防膽結石、白髮、腦退化！樓中亮的3種養腎黑豆食療【樓中亮醫師】中醫認為黑豆主要的功效在於補腎益腎，臨床應用上多以黑豆來治療腎功能衰退、髮白、腦退化、更年期提早等問題，黑豆汁可消水腫、黑豆核桃粥可補腎防膽結石
2017-04-09
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