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良性「水瘤」好好調養能自行消失！中醫：少吃2樣、按3穴位，遠離痛經不適
良性「水瘤」好好調養能自行消失！中醫：少吃2樣、按3穴位，遠離痛經不適水瘤一般是指長在卵巢周圍的良性囊腫。水瘤過大影響生活、停經之後還有水瘤、出現腹水，或是體內癌指數異常，是需要注意的現象。
2023-03-07
伸懶腰卻脖子急痛…是落枕了！中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選？
伸懶腰卻脖子急痛…是落枕了！中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選？早上起床伸懶腰，脖子卻一陣抽痛，落枕了！雖然落枕通常只需休息數天即可緩解，但期間只要一轉動脖子就會引起劇烈疼痛，令人苦不堪言，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴道。
2023-03-06
8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮
8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮根據統計，約8成女性在經前會出現經前症候群症狀，像是腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴位。
2023-03-05
飯後半小時內忌按摩腹部！經絡穴位按摩4要點，更有效不傷身
飯後半小時內忌按摩腹部！經絡穴位按摩4要點，更有效不傷身很多人以為按摩要痛才有效，莊雅惠中醫師解釋，操作時力量運用不當，不僅無法減輕病情，還可能引起疼痛、破皮、出血及瘀青等後遺症，因此必須了解正確的按摩方法。
2023-03-04
鴨肉、茄子有毒？營養師點名這蔬菜更要小心！中毒可能窒息死
鴨肉、茄子有毒？營養師點名這蔬菜更要小心！中毒可能窒息死『這有毒！不能吃太多』你有聽過這句話嗎？為什麼有些食物會有毒？讓營養師來跟你說明常聽見的毒，大部分是指會引起過敏或發炎反應、誘發疾病」，而不是真的使身體中毒。
2023-03-03
經期不順也是長新冠症狀？中醫推日常保養４大穴道養肝緩經痛
經期不順也是長新冠症狀？中醫推日常保養４大穴道養肝緩經痛經痛相信是女性或多或少會遇到的問題，有些人甚至會痛到昏厥！經痛一般可分為「原發性經痛」，從初經開始就容易因子宮收縮而產生的疼痛，以及「續發性經痛」，由疾病造成
2023-03-03
大胃王5大秘辛！胃撐大壓迫內臟可致命！3對策＋練核心遠離肥胖、胃下垂
大胃王5大秘辛！胃撐大壓迫內臟可致命！3對策＋練核心遠離肥胖、胃下垂台灣21歲大胃王、網紅小慧日前參加日本大胃王比賽，在短短5分鐘內就吃下208碗蕎麥麵拿下亞軍。醫師提醒經常大吃大喝的民眾，一旦把胃撐大，可能造成胃下垂
2023-03-03
惱人小腹再也不見！肚子2處輕鬆按，把多餘水分廢物全排掉！
惱人小腹再也不見！肚子2處輕鬆按，把多餘水分廢物全排掉！小腹總是消不掉，即使手腳纖瘦，小腹凸凸還是讓人在意？其實腹部肥胖、腹圍超標（男性超過90 公分、女性超過80 公分），該按哪些穴位輕鬆擺脫小腹凸凸的問題呢？
2023-03-02
50萬人飲食大調查：糖攝取多5％，中風增10％！第一名含糖魔王出列，吃一個如吞6顆方糖
50萬人飲食大調查：糖攝取多5％，中風增10％！第一名含糖魔王出列，吃一個如吞6顆方糖最新研究發現，碳水化合物確實會增加罹患心臟病和中風的風險，但是碳水化合物傷身與否，不是因為量大，而是與「添加糖」有關，吃到一定比例，就恐增7％心血管相關疾病風險
2023-03-02
腦退化以為失智…卻是肝臟淋巴癌！醫：5％失智揪出原因就可能逆轉
腦退化以為失智…卻是肝臟淋巴癌！醫：5％失智揪出原因就可能逆轉今年70歲的范伯伯，原本年紀到了準備要過著清閒的退休生活，但此時范伯伯卻出現走路不穩、四肢僵硬、記憶力和理解力開始變差……赴醫診治後，醫師認為范伯伯是阿茲海默症
2023-03-02