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「抗癌黑元寶」菱角，這樣吃出抗發炎防癌體質
「抗癌黑元寶」菱角，這樣吃出抗發炎防癌體質【早安健康／張維庭編譯】菱角不僅美味，營養價值極高，還具有降膽固醇、預防癌症的效果！其中葉酸是菠菜2倍，菱角殼多酚含量與綠茶相當，瘦身顧腸胃又排毒。
2016-10-18
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甲型胎兒蛋白：最佳癌症指標！7成肝癌患者數值高
甲型胎兒蛋白：最佳癌症指標！7成肝癌患者數值高甲型胎兒蛋白AFP是肝癌篩檢的利器。理論上，成人血中不該出現胚胎時期細胞所生成分泌的蛋白質（抗原），若有，表示體內有細胞（特別是肝細胞）不正常增生。
2018-05-27
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大寒不寒，春分不暖！黑色食物「這一味」暖身驅寒又顧血管
大寒不寒，春分不暖！黑色食物「這一味」暖身驅寒又顧血管大寒乍暖還寒，天氣雖仍冷颼颼，但來年生機的溫暖氣息也漸漸出現。中醫師建議，此時別忘按摩2穴順暢身體能量，搭配「這一味」黑色食物飲料暖身驅寒還顧血管！
2025-01-20
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唇色紅反映體熱上火！5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎
唇色紅反映體熱上火！5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎嘴脣易乾裂常出現在脾胃熱盛及陰虛火旺兩大體質，脾胃熱盛的人通常喜歡吃辛辣、油炸、燒烤或燥熱的食物；陰虛火旺則常發生在更年期婦女，女性荷爾蒙的減少導致全身津液不足
2021-04-12
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《你的心靈不需要課程》觀看破200萬次！專家揭危險課程特徵慣用3手法
《你的心靈不需要課程》觀看破200萬次！專家揭危險課程特徵慣用3手法在心靈受傷時，尋求療癒與慰藉在所難免，但為什麼不少人選擇參加心靈課程，而非求助專業諮商、心理師？兩者的差異點是什麼？專家提醒該留意的關鍵。
2025-02-12
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吃粽子最怕脹氣！中醫師教你配3種茶去油解膩促消化
吃粽子最怕脹氣！中醫師教你配3種茶去油解膩促消化粽子的組成包括糯米、滷肉等，對腸胃運作的負擔較大。吃完粽子再吃生冷食物會妨礙腸胃的功能運作，導致食積腹脹甚至發生胃食道逆流。建議吃完粽子後吃富含酵素的常溫水果。
2020-06-23
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爬完山關節疼痛竟是皮蛇纏身！預防帶狀皰疹首要之道是這件事
爬完山關節疼痛竟是皮蛇纏身！預防帶狀皰疹首要之道是這件事帶狀疱疹常發生在免疫狀況差的人身上，首要之務是建立良好生活習慣、規律作息、充足睡眠及均衡營養等，避免過勞及壓力，則可預防水痘病毒被活化。
2017-10-06
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耳前按摩3分鐘，消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛
耳前按摩3分鐘，消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛聽宮穴在耳朵前方，主治牙齒疼痛、耳鳴、耳聾、中耳炎、頭痛等問題，每天按摩1~3分鐘，能夠幫助解決不適症狀
2019-11-16
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針灸師超強「排毒湯」配方！3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力
針灸師超強「排毒湯」配方！3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力養好腎能夠調節身體機能、排毒抗老。專家指出，若沒養腎，疲憊、虛冷、水腫、白髮、落髮、膚況變差、婦科疾病等問題都找上門！幸好，透過排毒湯從飲食下手護腎有效又輕鬆！
2024-03-01
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冬天最強進補食材：羊肉，簡單這樣醃漬去除羊腥味
冬天最強進補食材：羊肉，簡單這樣醃漬去除羊腥味【早安健康／林明慧編譯】冷冷的冬天，喝上一碗熱騰騰的藥膳，滋補又祛寒。國際中醫藥膳師坂本雅代表示，中醫認為羊肉為熱性食物，冬天吃可迅速讓身體暖和起來。此外，羊肉...
2015-12-25
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