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選對食物不生病！讓你健康無負擔的八種天然食物
現代人越來越追求養生之道，習慣額外地攝取各種營養補給品，甚至將營養食品當作主食。但不論是精製食品、人工食品、不適合咀嚼的食品或是只有將某一成份提煉出來加工的食品...
2014-09-06
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失智症預防，用吃的也行！「趨吉避凶」降低40％罹病風險
積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，趨吉避凶可以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。
2020-10-06
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防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度
根據茨城基督教大學的研究結果顯示，在飲食含鈣量相同的情形下，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7，檸檬酸有助鈣吸收，包括檸檬、橘子、果醋等都富含檸檬酸
2017-04-01
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快學起來！頭痛按虎口，肩頸痠痛抓手臂立刻緩解
如何改善肩頸痠痛和頭昏、頭痛？只要兩分鐘、兩個動作，透過簡單的手指按摩，就能同時改善肩膀痠痛、肩頸僵硬、頭痛和頭暈。
2018-02-06
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大熱天台電人員防中暑喝水加一味！專家推這杯高血糖患者也OK
總是鑽地爬高的台電施工人員，因大量流汗，在夏季所受的熱傷害嚴重程度可能更高。面對酷暑，台電人員有個防中暑的「撇步」，讓在台電工作10幾年的員工直呼真的有效！
2023-07-11
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曾任莒光園地主播方棱溶31歲病逝！紅斑性狼瘡常見5症狀這樣避免惡化
曾擔任空軍形象大使的的空軍上尉方棱溶，8月底時驚傳因紅斑性狼瘡惡化不幸逝世，享年31歲！方棱溶在2年前便已辦理留職停薪，不料，於今年6月下旬因為病況不穩回台。
2022-09-14
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約會前喝黑醋栗汁 擊退駭人黑眼圈
今晚要去約會，一早滿懷雀躍之情醒來準備精心打扮一番時，仔細往鏡中一瞧，卻發現臉上掛著兩個大大的熊貓眼，即使用遮瑕膏也無法完全遮蓋。不想頂著黑眼圈和男朋友見面，但...
2014-03-26
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晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑
進入7月份後，全台持續高溫，媒體也不斷提醒民眾做好防曬以防中暑。然而，你對「中暑」的了解都是正確的嗎？ 日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫...
2016-07-04
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肺炎疫情間接讓更年期提早來！這些症狀「8中3」就是警訊
上班鬱悶，下班總想小酌一杯，但專家警告，過度的酒精攝取會影響男性賀爾蒙分泌，導致更年期提早來臨。
2021-01-21
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《健康服務力365》4月榜單揭曉！走出社會傷痛，修復獲重生
台灣旱象難解，水資源調度與分配問題已迫在眉睫，4月初發生的台鐵太魯閣號憾事、近期爆出的群聚確診，不斷衝擊台灣社會與產業信心。然而，眾多企業選擇以正面的角度看待此
2021-05-14
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