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整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」
整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」無論是陽暑還是陰署，賴睿昕中醫師指出，最主要引起中暑的原因就是水分流失，所以即使待在室內、冷氣房中，也要特別注意水分的補充。
2021-08-13
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用眼過度小心紅眼、頭痛頻率增！醫師護眼4招不讓近視加深
用眼過度小心紅眼、頭痛頻率增！醫師護眼4招不讓近視加深有些研究顯示孩童眼睛疲勞、乾眼、頭痛頻率增高，和學習模式和生活型態改變有關。也有報導指出，在感染新冠肺炎的病人中，小朋友比成人更容易出現紅眼症的症狀
2022-06-18
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多吃蔬果不代表與癌細胞絕緣！不想吃出大腸癌快改掉1個習慣
多吃蔬果不代表與癌細胞絕緣！不想吃出大腸癌快改掉1個習慣豬哥亮、賀一航、李國修、汪笨湖皆因罹患大腸癌而離世，會發生原因與飲食習慣、運動量少、菸酒、遺傳基因、肥胖有極大的關聯。
2022-08-22
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越睡越累？早喝檸檬水晚喝生薑湯，醒腦助眠消疲勞
越睡越累？早喝檸檬水晚喝生薑湯，醒腦助眠消疲勞【早安健康／林明慧編譯】一到冬天，不少人覺得怎麼睡也睡不飽，甚至越睡越累。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出，寒冷的天氣正是造成「隱性睡眠不足」的元凶！ 本來人體在睡...
2016-01-28
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眼壓正常也會青光眼！醫：反覆偏頭痛、手腳冰冷都是病癥
眼壓正常也會青光眼！醫：反覆偏頭痛、手腳冰冷都是病癥青光眼、黃斑部病變與糖尿病視網膜病變，是導致失明三大疾病，由於眼壓過高容易導致青光眼，因此眼壓經常被作為判斷指標之一，不過其實就算眼壓正常，還是可能罹患青光眼。
2020-09-30
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天熱還是哈啾、鼻塞又咳嗽？原來是身體太潮濕
天熱還是哈啾、鼻塞又咳嗽？原來是身體太潮濕營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：體內濕氣、熱氣滯留會降低排泄機能，導致頭昏、氣喘、咳嗽、疲倦等問題，還會導致肥胖，減輕脾胃負擔、多吃黃瓜、薏仁等清熱利水食物可改善
2017-07-24
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經期不順也是長新冠症狀？中醫推日常保養４大穴道養肝緩經痛
經期不順也是長新冠症狀？中醫推日常保養４大穴道養肝緩經痛經痛相信是女性或多或少會遇到的問題，有些人甚至會痛到昏厥！經痛一般可分為「原發性經痛」，從初經開始就容易因子宮收縮而產生的疼痛，以及「續發性經痛」，由疾病造成
2023-03-03
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聖誕節別再只有熱紅酒！中醫教進階版「紅酒燉梨」祛寒暖身又甜蜜
聖誕節別再只有熱紅酒！中醫教進階版「紅酒燉梨」祛寒暖身又甜蜜聖誕節享受佳節氣氛不只喝熱紅酒！中醫師教進階版「紅酒燉梨」等2禦寒「中藥甜點」秘密食譜，祛寒暖身又甜蜜，食指大動暖過冬還健康！
2024-12-25
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3分鐘改善微循環的簡單氣功！3個月膝蓋竟然能蹲了
3分鐘改善微循環的簡單氣功！3個月膝蓋竟然能蹲了無法順利做好顫掌的學員，其實已經有微循環障礙的問題了。很多人身上都有不自知的靜脈小血栓，只要覺得頭痛、頭暈、胸悶、後背特別是左肩胛刺痛，都要立即停止任何體力活動
2018-03-03
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改善頻尿！吃10顆南瓜子、做10秒體操強化骨盆底肌
改善頻尿！吃10顆南瓜子、做10秒體操強化骨盆底肌臺灣有兩成的人有膀胱過動症的問題，而在日本幾乎人人都有不小心漏尿的經驗，運動不足、熬夜、生活壓力大都會讓膀胱緊張，這時就該吃南瓜子+做防漏尿體操改善
2017-10-31
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