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吃海鮮減肥控血糖、抑制膽固醇！韓國醫生推這些：比魷魚厲害5倍
吃海鮮減肥控血糖、抑制膽固醇！韓國醫生推這些：比魷魚厲害5倍「牛磺酸」是提神飲料中常見的成分，但除了緩解疲勞，許多人或許不知道它也能夠幫助血糖控制、對抗老化。除了藉由營養品外，日常生活中的一些食材，本身就是不錯的來源。
2023-09-06
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尿有泡泡怎麼辦？醫師教你4點揪出蛋白尿及早保腎
尿有泡泡怎麼辦？醫師教你4點揪出蛋白尿及早保腎尿液泡泡多不一定是蛋白尿，快速衝擊水面帶入空氣、身體缺水也可能導致泡泡多，要注意泡泡10分鐘後是否消散、是否常態出現，若有疑慮應盡速就醫接受治療
2022-05-20
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滑鼠手不痛了！告別滑鼠手1周見效
滑鼠手不痛了！告別滑鼠手1周見效滑鼠手又叫腕隧道症候群，症狀包括手麻、灼痛、手腕關節腫脹、無力，疼痛可能延伸到手臂、肩膀和脖子，可以用六個動作幫助改善滑鼠手。
2018-09-18
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「耳水不平衡」原因不只 1 個？專家建議中醫藥理效果溫和更安心
「耳水不平衡」原因不只 1 個？專家建議中醫藥理效果溫和更安心耳水不平衡的原因，與遺傳基因、壓力過大、過度疲勞、酒精過量、飲食過鹹、病毒感染等有關。中醫認為腎虛會使身體不利排水，容易導致內耳水腫，也就會出現暈眩耳鳴等症狀
2024-03-27
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胃食道逆流這水果先不要吃！消脹氣、緩和火燒心3個穴道一指搞定
胃食道逆流這水果先不要吃！消脹氣、緩和火燒心3個穴道一指搞定現代人常胃食道逆流，受火燒心、慢性咳嗽所苦！醫師分析常見症狀，其實只要按摩「3部位」，就能有效舒緩不適，同時也須留意「這種健康水果與飲料」要節制，才能穩定控制。
2025-07-17
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枸杞護眼？眼科醫：這樣吃更有效，花青素勝藍莓20倍
枸杞護眼？眼科醫：這樣吃更有效，花青素勝藍莓20倍戒不掉的手機、螢幕帶來的藍光問題，讓現代人的眼睛用更快的速度老化，日本眼科名醫推薦吃一種特別的枸杞：「黑枸杞」，護眼的效果竟高過常見的紅色枸杞！
2023-08-02
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水果乾養生威力倍增！祛寒健胃助瘦身，就用番茄、柳丁自製果乾水
水果乾養生威力倍增！祛寒健胃助瘦身，就用番茄、柳丁自製果乾水好吃的水果，也能對身體做出大貢獻。其實，當水果變成水果乾，其威力將會倍增。這就是水果藥方。
2023-08-31
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食補反而頻尿、排尿困難！中醫揭地雷：這飲食吃錯難怪上火
食補反而頻尿、排尿困難！中醫揭地雷：這飲食吃錯難怪上火70歲的胡先生近日有頻尿的問題，睡覺時偶爾會跑廁所，近日家庭聚餐時，因為天氣寒冷，兒子希望幫他「溫補」一下，吃完薑母鴨後的晚上，胡先生每一小時就因為有尿意而起床
2023-03-19
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飲食中的纖維可能有助預防過敏
飲食中的纖維可能有助預防過敏【ELSEVIER全球醫藥新知】澳洲的大學研究團隊指出，飲食當中缺乏纖維素，可能和過敏風險上升有關。藉由高纖維飲食能得到顯著的預防效果。
2017-05-16
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便秘分三型！中醫：常放屁者可吃四神湯緩解便秘
便秘分三型！中醫：常放屁者可吃四神湯緩解便秘國內有將近五成的上班族有便秘的困擾，長期的便秘、代謝廢物累積，不但會影響健康也會增加罹患大腸癌的風險，來看看便秘的類型及改善方式。
2020-09-28
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