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溫差大容易頭暈頭痛！熱敷2部位重整自律神經、改善春季疲勞
溫差大容易頭暈頭痛！熱敷2部位重整自律神經、改善春季疲勞春天忽冷忽熱，是不是讓你頭昏又痠痛無力呢？由於身體無法快速適應氣候變化，導致自律神經失調，讓你整天昏昏沉沉。現在只要靠熱敷法，就可以挽救失調的自律神經。
2022-04-21
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耳朵癢別急著掏耳朵！耳道會發黴，2狀況可能得「香港耳」
耳朵癢別急著掏耳朵！耳道會發黴，2狀況可能得「香港耳」炎熱的天氣與潮溼的環境是黴菌的最愛，你能想像人體有一處也容易讓黴菌繁殖嗎？日本專家指出，過度清潔耳朵或常戴耳機會塑造黴菌繁殖的良好環境！
2021-08-10
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韓醫博士：20大特徵檢測，你的不舒服原來都因「火病」！
韓醫博士：20大特徵檢測，你的不舒服原來都因「火病」！過度的壓力，勢必會讓身心都生病。尤其是容易受到各種精神官能症、自律神經系統影響的心臟、胃腸、大腸，常常出現疾病。
2018-11-01
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挽救髮量的梳頭魔法：3步驟排毒按摩，最能促進血液循環！
挽救髮量的梳頭魔法：3步驟排毒按摩，最能促進血液循環！苦於掉髮的年輕人增加了。梳頭不但是最容易做到與最輕鬆的對抗掉髮之方法，同時梳頭並不會傷害頭髮、也不會讓掉髮加速。
2019-11-20
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緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展
緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展更年期會出現身心不適的症狀，同時還會因卵巢的衰弱無法跟上大腦下達的指令，開始夜間盜汗、失眠、潮紅、胸痛等症狀，每天做10分鐘瑜珈即可促進血流，緩和更年期症狀。
2024-11-01
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雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃！4種不健康的吃法
雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃！4種不健康的吃法除了食物本身營養，有的食物組合起來可能會讓營養大打折扣，甚至對身體有害。番茄+小黃瓜、烤魚+醃漬物、啤酒+炸薯條、納豆+雞蛋，都要避免。
2024-06-05
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跟雞湯有一樣效果的超級食材！這樣吃排鈉防肥胖
跟雞湯有一樣效果的超級食材！這樣吃排鈉防肥胖【早安健康／張維庭編譯】柴魚片不只好吃，還是維生素、礦物質和胺基酸含量均衡的食材，比起雞湯，更能輕鬆為家人補身！可以預防暴食、水腫，還能安撫情緒。
2016-12-16
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8杯？2000c.c.？每天到底要喝多少水？讓營養師和你說清楚！
8杯？2000c.c.？每天到底要喝多少水？讓營養師和你說清楚！一天要喝多少水呢？8杯還是2,000毫升？如果在不特別運動、曬太陽的狀況下，到底要攝取多少水呢？飲料、咖啡算不算水？
2019-05-07
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天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳
天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳便祕怎麼辦？菠菜性滑，在人的腸胃中運行快，晚上吃進肚子裡，第二天早上就會排出，而且糞色偏青。專家告訴您3種菠菜吃法，緩解便秘最有效！
2018-03-31
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鴨肉比較毒？麻油雞太補會上火？中醫教4招吃對養生藥膳才能真逆齡
鴨肉比較毒？麻油雞太補會上火？中醫教4招吃對養生藥膳才能真逆齡秋冬季節，熱熱的藥膳湯料理，不僅喝下去就覺得溫暖，藥膳的許多藥材也是針對寒冷季節、個人虛寒體質而設計。不過藥膳食補並不是那麼簡單，當成一般飲食說吃就吃！
2025-11-03
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