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肝氣最旺的時節！吃對肝臟排毒飲食法，5要點疏肝理氣健康迎春
立春是肝氣最旺的時節！此時該如何保肝，並為一整年的健康打下良好基礎？中醫師透露5要點，並吃對肝臟排毒飲食法，才能疏肝理氣、健康迎春！
2025-02-05
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45年老中醫「蔥白大蒜飲」加速流感康復！加碼教你舒緩咳嗽多痰小偏方
流感症狀為發病急、起高熱、全身沒力氣等，主要透過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳染。進入流感季節，應保持飮食均衡淸淡且易於消化，食用蔥白、大蒜等，有助於緩解不適。
2025-02-03
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過年常晚睡，眼睛又紅又酸澀？枸杞菊花茶＋6穴位清熱明目、養肝腎
年假追劇的同時，請不要忘記眼睛的保養！中醫師教你簡單方便的穴道按摩和養生小茶飲，讓你擺脫乾澀疲勞的血輪眼。
2025-01-19
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早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！
早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫師陳允斌說吃薑要在早飯時吃，健胃暖胃促消化，加快血液流動、助提神。感冒喝薑湯發汗去皮，驅寒則不去皮。夏天吃薑有助解暑熱消除體內寒氣
2025-01-16
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枸杞泡水好養生？老中醫揭秘1喝法最沒營養，4種人還越喝越糟
枸杞真的養身嗎？專家來為你解答，同時判斷你是否適合服用。
2025-01-14
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綠茶、紅茶、烏龍茶各有不同功效！熱底寒底各體質的人這樣選
現代人生活節奏快、壓力大，體質普遍走兩個極端。因此，人們若要健康飲茶，就要從寒涼適中去平衡人體陰陽。
2025-01-04
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秋冬皮膚乾癢脫皮，中醫師：山藥、秋葵滋陰潤燥，揮別冬季乾癢
越到冬季皮膚的血液循環開始變差之後，就會出現乾燥 、脫皮 、搔癢 、發紅等乾燥性皮膚炎症狀。要改善這種皮膚狀況，中醫有一些保養要點。
2024-12-28
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掉髮4大徵兆看身體哪裡亮紅燈！醫親授「增髮4穴道」強化毛囊養黑髮
頭髮越掉越多怎麼辦？到底是正常脫落還是異常掉髮？中醫師教你從改善飲食與作息入手，搭配日常保養和按壓4大穴位，有效促進生髮，重拾濃密秀髮！
2024-12-18
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秋冬反覆濕疹、膝蓋後紅癢一片！中醫師親授3招不藥而癒
燥邪容易讓負責滋潤身體的津液受損，因此相對會讓人感覺唇乾口乾、眼睛乾澀、皮膚乾燥。此時要小心有些皮膚問題會在秋冬發作，像是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、冬季溼疹…
2024-12-10
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麻油哪些人不適合吃？中醫QA解答麻油功效、禁忌與推薦菜單
麻油雞驅寒美味又暖身，不過中醫師提醒千萬別吃太多，尤其感冒、孕婦等族群更不適合麻油料理！原來再常見不過的麻油也有禁忌，看看醫師提醒那些注意事項與美味菜單吧！
2024-12-06
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