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搜尋到 1295 篇相關文章與影音
日研究：喝這杯竟能防骨鬆！實驗：3周骨密度增2倍
其實，研究顯示喝茶不僅不會造成骨質疏鬆，反而具有預防的效果！根據各種紅茶茶種的實驗，發現抑制破骨細胞效果最好的是阿薩姆紅茶，還具有和兒茶素同等的抗氧化力，能預防
2017-03-04
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日最新研究：降3成糖尿病風險，魚料理這樣做最好
日本有一項研究指出，男性多吃魚可降低三成糖尿病風險！發現中、小型且油脂含量較高的魚類（秋刀魚、竹筴魚、鯖魚）與降低糖尿病風險有關，可以少鹽的方式蒸烤或吃生魚片最
2017-03-01
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每天花30分鐘做這件事，竟讓身體年輕8歲
【早安健康／張維庭編譯】最新研究指出，久坐會讓女性老化速度快8年！坐太少又缺乏運動的女性們，DNA鍊末端的端粒（Telomere）較短，一但端粒變短，癌症、糖
2017-02-22
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擺脫皮屑紅疹！中醫這樣抗發炎治脂漏性皮膚炎
【早安健康／澄觀中醫 周傑川醫師】脂漏性皮膚炎是一種濕疹性皮膚疾病，容易發生於富含皮脂腺地區如頭皮、鼻側、眉毛、眼皮、耳後等部位。可使用紫雲膏抗發炎排出體內熱毒
2017-02-12
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醫師：45歲後是罹患乳癌高峰！即早發現腫瘤2關鍵
【早安健康／張容蓉 醫師】乳房超音波OR乳房攝影功能不同。乳癌是台灣婦女發生率第1名的癌症，依據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示，發生高峰約在45...
2017-02-09
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阿茲海默症風險增4.6倍！一天10顆醋黑豆預防糖尿病
【早安健康／張維庭編譯】台灣罹患糖尿病的人口已突破百萬，高居國人十大死因前四名，糖尿病的新三大合併症「失智症、憂鬱、骨質疏鬆」，都會悄悄的找上門。醋黑豆能預防
2017-02-07
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改善腎虛造成的頻尿掉髮！搓搓腰眼穴＋4護腎豆療
【早安健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】臉色蒼白、容易疲倦、頻尿、掉髮等症狀，可能是腎氣虛所引起。透過搓搓腰眼穴，以及吃黑豆、黑芝麻、枸杞等護腎療方，就
2017-01-29
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腸胃不好竟讓血液循環變差！一周輕食晚餐可改善
【早安健康／張維庭編譯】手腳冰冷、易疲勞痠痛，都會讓人察覺到血液循環不良，身體與心靈的大大小小狀況，其實全出自血液循環問題。一週輕食晚餐可以喝補鐵果汁、減脂果汁
2017-01-19
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金銀婆婆長壽不失智秘方！日80歲名醫：＿是百藥之首
【早安健康／張維庭編譯】話不多竟容易失智？研究發現日本人瑞金銀婆婆的養生法就是一天一次聚在一起聊天，大腦血流量在正常的閒聊中顯著增加，而能夠降低失智症的發病率。
2017-01-16
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女性聖品！補充大豆異黃酮，滑順綿密的豆漿這樣做
豆漿富含蛋白質、鈣質，大豆異黃酮對於女性來說，更是平衡女性荷爾蒙的聖品。在家自製健康豆漿，而且多一個步驟就能讓豆渣口感滑順，一次將營養喝下肚。
2017-01-15
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