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熟齡族輕忽牙齦流血，小心牙周病掉牙危機
牙齒的保養很重要，在牙齒出血階段就處理、改善，可避免惡化成牙周病，或是增加全身性疾病的發病風險。每天做好口腔衛生習慣會是你保持健康微笑的最好方法。
2019-02-25
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日漫畫大師弘兼憲史：50歲後，這樣找到第二人生！
日本知名漫畫家弘兼憲史已經71歲了，卻能夠維持一個月100頁的創作量，每天工作14小時、睡眠4.5小時，他面對熟齡生活也有特殊見解，更曾出書分享他豐富的人生智慧
2019-02-22
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葉黃素能護眼？葉黃素怎麼選怎麼吃？營養師圖文解析
您了解葉黃素的功效機制嗎？知道葉黃素的營養價值嗎？葉黃素是黃斑部的成份之一，可以幫助黃斑部抵抗光的傷害，但人體無法製造葉黃素
2019-02-19
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眼睛乾澀，熱敷好的快？眼科名醫經驗談：5大錯誤別犯
感覺眼睛乾澀、疲勞時，最便利及經濟實惠的好方法，就是透過「熱敷」來舒緩眼部不適。不過，民眾可知道，熱敷存在著那些「眉角」？乾敷和濕敷又有甚麼不一樣呢？
2019-02-18
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才幼稚園竟拇趾外翻！醫：拇趾外翻真正的原因是...
拇趾外翻好發於女性，發生率約是男性的10倍，拇趾外翻有很顯著的家族史，拇趾外翻原因包含遺傳、足弓肌肉無力、扁平足、關節退化等，穿高跟鞋只是拇趾外翻的加重因素
2019-02-14
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眼睛癢可以揉眼睛嗎？眼科名醫教你應對結膜炎
眼睛癢幾乎是每個人都遇過的狀況，很多人都曾有「因眼睛搔癢難耐而用力揉眼睛」的經驗，尤其近幾年來空氣品質差，眼睛發癢不舒服的頻率更高，眼睛癢可以揉嗎？眼科醫師指出
2019-02-14
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中西醫教你擺脫萬年便祕：2大排便吉時＋潤腸茶飲穴位
便祕困擾48％的台灣上班族，1周排便小於3次，或3天以上沒有排便，或者大便很硬像羊便便一樣，以上情況都稱作便祕。排便最佳時機為起床後5分鐘、吃完早餐後
2019-02-12
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過年胖一圈，開工更疲累？國際研究報告：補氣消疲勞必吃它
九天年假結束，回到工作崗位上開工上班，有沒有發現大家似乎都胖了一圈，覺得休假比沒休假還累，工作上的專注力、記憶力都明顯變差。
2019-02-12
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「銀色幽默」抗失智！銀髮族川柳大賞笑中帶淚
日本每年都會舉辦銀髮族詩歌比賽，內容幽默又帶點自嘲，每年發表時都在日本各地引起一陣風潮，除了自娛娛人，專業醫師也認為這樣有助於鍛鍊大腦，有助於銀髮族遠離腦部疾病
2019-02-09
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一按就見效！專治腸胃炎、胃潰瘍的腳部穴位按摩
腸胃炎、胃潰瘍怎麼辦？按摩對內臟具有調節作用，對胃腸蠕動快者可以減緩胃腸蠕動，胃腸蠕動慢者可以加快胃腸蠕動，促進人體有效消化和吸收食物。
2019-02-07
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