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小心「粉肝」報到！5個指標看你的代謝紅綠燈
小心「粉肝」報到！5個指標看你的代謝紅綠燈腰圍粗是罹患代謝症候群的最重要檢測指標之一，若有代謝症候群的警訊出現，健康問題也就接著出現，可說是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管疾病、腎病變等慢性疾病的前兆。
2020-02-13
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吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜
吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜高血糖若長期不加以控制，下一步就是糖尿病找上你。不過，也不要以為自己很少吃甜食就沒事，因為一項日本10年研究發現，有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險！
2024-09-06
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營養師大推！榛果油 Omega-9 含量比橄欖油還高，為什麼你應該換掉家裡的油？
營養師大推！榛果油 Omega-9 含量比橄欖油還高，為什麼你應該換掉家裡的油？榛果製成的榛果油，Omega-9含量比橄欖油還高，且耐高溫。榛果作為4大堅果之王，所製成的榛果油Omega-9 含量更高達 78%，對於心血管保健相當有幫助。
2025-05-03
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迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材
迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材將中藥的精華成功融合現代生活所需的勝昌製藥廠，既是臺灣少見傳承中藥古法炮製的中藥製劑廠，也是全臺外銷日本第一的好口碑中藥品牌。
2021-05-04
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小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
2023-05-24
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說話轉身就忘、叫不出名字…不是真失智！注意水腦症3典型症狀，8成可復原
說話轉身就忘、叫不出名字…不是真失智！注意水腦症3典型症狀，8成可復原周女士近半年來，出門沒鎖、買菜迷路、叫不出親友名字等失智狀況變得明顯，加上她65歲的丈夫早已是失智患者，症狀類似，家人以為周女士也是失智症
2023-06-16
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22歲男大生罹糖尿病「小時胖很可愛」，醫：6歲前發胖，脂肪細胞多2倍
22歲男大生罹糖尿病「小時胖很可愛」，醫：6歲前發胖，脂肪細胞多2倍俗話說「小時候胖不是胖」，但是醫師不這麼認為，他日前於節目指出「小時候胖就是胖」，若6歲就開始發胖，成年後不僅脂肪細胞數量會是一般人的2倍之多，更可能罹患糖尿病
2023-07-03
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pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
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一天20步就夠！這樣用腳尖走路，瘦腿消水腫
一天20步就夠！這樣用腳尖走路，瘦腿消水腫透過踮腳尖走路的方式，可輕鬆改善運動不足的問題，鍛鍊到與血液循環和代謝有深刻關聯的腓腹肌，還具有塑身的效果！
2024-07-19
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大便軟爛、頭重如裹，是濕邪！四神湯、紅豆薏仁助排濕消腫
大便軟爛、頭重如裹，是濕邪！四神湯、紅豆薏仁助排濕消腫濕邪指的就是過度的潮濕，人體就像是一塊海綿，處於過量的水分中多出來的水就是濕邪。濕邪可透過食療、穴道按摩等方法來排除。
2020-03-09
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