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「三高」的搜尋結果

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每天20分鐘「節拍超慢跑」燃脂降三高！他狂甩20kg逆轉脂肪肝
每天20分鐘「節拍超慢跑」燃脂降三高！他狂甩20kg逆轉脂肪肝節拍超慢跑是一種較緩和的「有氧運動」，讓血液中的乳酸濃度不會增加太多，即使長時間的活動，也不易產生疲勞感，但同樣可以消耗能量，達到燃燒脂肪的效果。
2022-06-09
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降三高營養聖品集合！魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣
降三高營養聖品集合！魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣營養師建議優先挑選大豆卵磷脂保健補給品，無論熱量、膽固醇含量，都比蛋黃卵磷脂低，對現代人而言，更不必擔心造成額外負擔。
2022-05-10
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愛吃早午餐竟三高上身、增膽結石風險？4個訣竅幫你逆轉威脅
愛吃早午餐竟三高上身、增膽結石風險？4個訣竅幫你逆轉威脅早午餐式不少民眾的最愛，不過，若長期吃高油脂的早午餐，不僅容易令人發胖，還恐造成三高問題。儘管如此，若想偶爾來頓早午餐滿足自己，又該怎麼吃才能兼顧健康呢？
2022-03-31
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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高不是餐餐蔬果就代表健康！樓中亮醫師推薦透過簡單的瘦身操 ，持續每天做，就能有效瘦腰、減少內臟脂肪，樓醫師親自驗證，只花一個月，腰圍就瘦了10多公分！
2022-01-11
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腎臟專科醫師：把三高控制好，腎臟負擔就減少　飲食控制煩惱多？營養該怎麼補？
腎臟專科醫師：把三高控制好，腎臟負擔就減少　飲食控制煩惱多？營養該怎麼補？根據統計，台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，腎臟病已然成為台灣的國民病。值得注意的是，「三高」：高血壓、糖尿病、高血脂不僅是造成慢性腎臟病主因
2021-12-02
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想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！
想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！無論是三高或銀髮族，選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠，就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
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中醫治肥胖先分辨虛實！2茶飲補脾腎、代謝痰濕抗三高
中醫治肥胖先分辨虛實！2茶飲補脾腎、代謝痰濕抗三高
2021-06-01
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【新上線】主題電子報｜居家健康新提案：肝膽腸胃、健康飲食、三高、高血糖、癌症預防專題報
【新上線】主題電子報｜居家健康新提案：肝膽腸胃、健康飲食、三高、高血糖、癌症預防專題報除每周發送的早安健康週報，再加碼熱門5大健康議題電子報
2021-05-26
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腸道失衡全身發炎！抗炎這樣做，三高癌症一次預防
腸道失衡全身發炎！抗炎這樣做，三高癌症一次預防
2021-02-23
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4成耳鳴源自三高！除了三多，皮膚癢、針刺感都要小心糖尿病
4成耳鳴源自三高！除了三多，皮膚癢、針刺感都要小心糖尿病不要以為只有三多是糖尿病前兆，耳鳴也是糖尿病徵兆。一名年約50歲的李姓婦人，數月前頻繁出現耳鳴，檢查後確診為糖尿病併發症。
2020-10-28
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