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脖子前傾讓人更快變老！3分鐘立即疏通堵塞淋巴
脖子前傾讓人更快變老！3分鐘立即疏通堵塞淋巴【早安健康／張維庭編譯】透過簡單輕柔的動作，放鬆胸鎖乳突肌，就能消除肩頸的疲勞，幫助肌肉放鬆，同時也有助於提高淋巴循環，排出體內老廢物質！
2016-10-01
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台大永齡三方合作！郭台銘：建立華人癌症基因資料庫，提高治癒率
台大永齡三方合作！郭台銘：建立華人癌症基因資料庫，提高治癒率【早安健康編輯部】台灣癌症醫療即將進入更加精準治療的新時代，台灣醫界也將更快速獲得國外治癌與新藥試驗的資訊，對癌症病患提供更為周全的服務。這項由台大醫院、美國…
2016-10-01
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超簡單不累人！1天3次這樣做，讓血管一直年輕
超簡單不累人！1天3次這樣做，讓血管一直年輕【早安健康編輯部】一氧化氮具有修復血管並維持血管暢通的功能，有效防治現代人常見的高血壓、高血糖與高血脂三高疾病，遠離心血管疾病，而且只要做體操就能自然產生。
2016-09-30
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3分鐘香味散不去要小心！譚敦慈：用這2方法洗澡最好
3分鐘香味散不去要小心！譚敦慈：用這2方法洗澡最好【早安健康編輯部】洗澡的時候少用沐浴乳，可以避免接觸其中的定香劑。用清水+肥皂洗澡最好，不用塗抹全身，只要在易流汗的重點部位使用即可，其餘部位用清水沖洗就足夠。
2016-09-30
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日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作
日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作【早安健康編輯部】如果能保持血管彈性就能減少血管的負擔，該如何做呢？日本醫學專家推薦多練習保持血管彈性的ＮＯ(一氧化氮)體操，讓身體產生一氧化氮，修復血管。
2016-09-30
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膽固醇不足，竟會失智！自製大蒜油，不讓血管發炎
膽固醇不足，竟會失智！自製大蒜油，不讓血管發炎【早安健康／林明慧編譯】體內膽固醇不足會引發失智症。想要擁有健康的血管，關鍵在於該如何不讓膽固醇發炎！飲食配合「大蒜油」食譜，排毒功能加倍，吃出清澈血液。
2016-09-29
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肩頸痠、打嗝、偏頭痛，留意10大高血壓前兆
肩頸痠、打嗝、偏頭痛，留意10大高血壓前兆【早安健康編輯部】高血壓的初期症狀，別再忽略：耳鳴、後腦部位頭痛、暈眩、失眠、食慾不振、嘔吐、肩頸痠痛、手足麻木、心悸、胸悶、眼底血管異常…
2016-09-29
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餐桌上的降壓藥！7飲食法，一輩子不會高血壓
餐桌上的降壓藥！7飲食法，一輩子不會高血壓【早安健康編輯部】做好減鹽任務，初期高血壓可能不必服藥就能恢復正常：少吃醃漬、魚漿製品、培根與香腸…，慎選脂肪種類與攝取量，優質蛋白質不可少，膳食纖維好處多…
2016-09-29
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近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓
近7成患者不知道自己有高血壓！五星級對策穩血壓【早安健康編輯部】超簡單五星級對策，遠離高血壓一日行事曆：早起喝一杯水、如廁時注意保暖、一天一杯咖啡/茶就好、轉動腳踝小體操、午餐細嚼慢嚥、少吃鹽…
2016-09-29
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超簡單降血壓！68招讓血管軟Q，一次呈現
超簡單降血壓！68招讓血管軟Q，一次呈現【早安健康編輯部】讓我們從現在開始，徹底瞭解高血壓的生理現象，並且在生活中找出應對之道，輕輕鬆鬆就能降血壓。你一定很驚訝，菜單可以不用改，只要改變先吃什麼菜的…
2016-09-29
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