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只是健忘嗎？3分鐘測驗，揪出隱藏的失智症
只是健忘嗎？3分鐘測驗，揪出隱藏的失智症取自美國老年醫學會製作的簡易心智狀態問卷調查表，臨床上我們又稱為SPMSQ，透過簡單的量表檢視受測者的心智狀態，並且有效率地診斷失智症。
2017-04-19
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富含膳食纖維的「素中之葷」！聞一聞、壓一壓挑出優質木耳
富含膳食纖維的「素中之葷」！聞一聞、壓一壓挑出優質木耳若是對黑木耳不了解的民眾，在挑選時或許會覺得，黑木耳背後總是充滿著白色粉木有如黴菌般的「髒汙」，轉而挑選背後乾淨發黑的木耳，不過，其實帶有白粉才新鮮！
2025-10-01
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小寒後冬天最冷時候來了！中醫1招治過敏、3動作暖腎強身！
小寒後冬天最冷時候來了！中醫1招治過敏、3動作暖腎強身！小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月5日或6日。和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。
2023-01-05
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入冬氣溫變化大 乾隆御用複方生脈飲 幫您提升心血管保護力
入冬氣溫變化大 乾隆御用複方生脈飲 幫您提升心血管保護力想護心，就先從飲食著手吧！尤其患有三高的民眾，本來就是心血管疾病的高風險族群，建議平日飲食宜清淡，適度補充護心的食物，例如人蔘。
2018-12-24
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穩血壓排多餘鹽分的健康零嘴：用電鍋做超營養地瓜干
穩血壓排多餘鹽分的健康零嘴：用電鍋做超營養地瓜干【早安健康／張維庭編譯】在家想吃點零嘴，又怕外面賣的零食高鹽高鈉？這時不妨為自己和家人做道簡單的地瓜干，香甜又營養！地瓜干的維生素B1是橘子的2倍、維生素C也是...
2016-02-16
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外表看似很瘦，內臟脂肪卻超厚！3個菜單拒當糖尿病候補患者
外表看似很瘦，內臟脂肪卻超厚！3個菜單拒當糖尿病候補患者滑溜溜食材中含有水溶性膳食纖維的黏液素及果膠，可以抑制腸道中脂肪和醣的吸收，對於降低三酸甘油酯和膽固醇具有相當的效果，同時也減少膽固醇的吸收。
2023-01-09
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日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質吃什麼能瘦身減重又解便秘？牛蒡與黑巧克力都含有豐富的膳食纖維，自製牛蒡巧克力既可增加腸道益菌，還可促進腸胃蠕動解便秘。
2018-06-11
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抗氧化效果勝人蔘！蘋果加這個變身去斑美顏茶
抗氧化效果勝人蔘！蘋果加這個變身去斑美顏茶大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參，因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。蘋果汁內加一小瓣大蒜，預防皮膚長斑。每日一杯，飯後半小時飲用。
2019-05-09
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養生從早上開始！中醫博士推這碗，替腸胃除病根
養生從早上開始！中醫博士推這碗，替腸胃除病根早晨空腹喝粥，極易吸收，且有護胃的作用，能夠促進氣機生發。早晨喝粥要現煮現喝，要達到最好的效果，最好是只喝粥，不要吃配菜。
2024-07-09
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李敖腦腫瘤病逝，腦瘤症狀9個警訊不可不慎！
李敖腦腫瘤病逝，腦瘤症狀9個警訊不可不慎！作家李敖於18日早晨因腦幹腫瘤辭世，醫師指出，腦腫瘤的治療效果與腫瘤位置有關，腦幹為人體生命中樞，主掌呼吸、心跳等，因此腦幹腫瘤在治療上十分棘手。
2019-02-13
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