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細嚼慢嚥會增加腦內組織胺,讓食量變小

早安健康粉絲團
2014-11-25 08:00:00
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不想變成大胃王嗎?

腦內的組織胺濃度升高,食量就會減少,如果組織胺變低,食量就會增加。因為,組織胺會刺激大腦的中樞神經,讓身體容易獲得飽足感。

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細嚼慢嚥是增加腦內組織胺的好方法喔~

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