一天排便幾次呢? 排便是很重要的排毒方式,每天至少排便一次,讓毒素跑光光喔。理想的狀況是晚上9點~10點(排出早餐未收的部份),跟早上7點~8點(排出前一天的午餐跟晚餐)! 今天晚上就來試試看吧! 喝生薑湯,排毒抗寒又通便:http://goo.gl/bF4Zb8立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan