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吃飯速度放慢,一餐可少攝取88大卡

早安健康粉絲團
2014-12-17 08:00:00
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慢慢吃飯,瘦更多 ヾ(⌒∇⌒*)

把吃飯的速度放慢,平均一餐可以少吃進88大卡,飽足感也可以持續更久噢 !!

從今天起,一起把吃飯速度放慢吧!

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