慢慢吃飯，瘦更多 ヾ(⌒∇⌒*) 把吃飯的速度放慢，平均一餐可以少吃進８８大卡，飽足感也可以持續更久噢 !! 從今天起，一起把吃飯速度放慢吧！ 吃飯時機比吃什麼重要：http://goo.gl/W32ZNl立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
