吃飯速度放慢，一餐可少攝取88大卡早安健康粉絲團 2014-12-17 08:00:00 4,120 收藏 分享 慢慢吃飯，瘦更多 ヾ(⌒∇⌒*) 把吃飯的速度放慢，平均一餐可以少吃進８８大卡，飽足感也可以持續更久噢 !! 從今天起，一起把吃飯速度放慢吧！😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 吃飯時機比吃什麼重要：http://goo.gl/W32ZNl立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：熱量 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
