每週吃兩次沙丁魚，防止健忘

芬蘭科學家研究，多攝取不飽和脂肪酸，尤其是來自魚類的Ω-3脂肪酸，具有防止健忘的功能。而Ω-3脂肪酸最大的來源是沙丁魚，如果想防止健忘，最好每週吃兩次沙丁魚噢 (●´・ω・)ノ

多吃魚，解決頸部僵硬：http://goo.gl/JBlm5k
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