消除疲勞 這樣做~ 每當週末，都準備要睡到自然醒嗎？ 星期一到星期五，如果每天都晚睡，星期六卻睡到自然醒，身體會告訴自己橫跨了六個時區，反而容易頭昏腦脹。 要消除疲憊的最好方式，是每天固定時間，睡上25分鐘，會比週末狂睡覺，要來得有用喔！ 掌握簡單生活十招 拒當「疲累超人」☛ http://goo.gl/djXKrz 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
