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起床時&兩餐間隔&下午3~5點,都是喝水好時機

早安健康粉絲團
2014-12-01 08:00:00
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今天喝水了嗎?ヽ(✿゚▽゚)ノ

喝水對身體健康很重要喔!早上起床時、兩餐中的間隔、下午3~5點(氣血運行到膀胱經)都是喝水的好時機,但注意不要用飲料、湯取代水喔~

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