經常腰痠背痛的人，每天做站姿訓練2分鐘可改善早安健康粉絲團 2014-12-02 08:00:00 17,479 收藏 分享 容易腰酸背痛嗎？ 經常腰酸背痛的人應該多做站姿訓練。每天至少靠牆站2分鐘：站直、挺胸、縮小腹，有意識地將腰往後撐，頂住牆壁。每天做就能改善症狀喔！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 今天睡前練習一下吧！ 姿勢正確，尺寸立刻瘦1公分：http://goo.gl/3b0E6T立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：姿勢腰痠背痛 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
