香蕉買回家先放2~3天，出現黑斑點，就是最佳食用時機

香蕉好處多多，不但可以增加白血球，改善免疫系統，對抗癌也有幫助喔！

買回家的香蕉，可以放在通風的地方，兩到三天，等到表皮出現黑色斑點，就是最好吃的時候了。如果，買回來的香蕉還很綠，可以放在溫度比較高的廚房，用報紙包起來催熟。

今天中午，吃根香蕉幫助消化吧！
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