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早上喝水300cc,降低血液濃度預防中風

早安健康粉絲團
2014-11-12 08:00:00
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起床第一件事情,不是吃早餐,而是先喝水喔!

喝杯300cc的水,補充睡覺時流失的水份,有的人喝完後30分鐘,可能就會有便意~明天早上起床,先喝一杯水吧!

3種水千萬不能喝!:http://goo.gl/JUOpaF

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