起床摺被子超髒？這動作竟把百萬塵蟎關被窩，多做一步排濕防霉

4.換洗床單動作要輕：避免塵蟎屍體「二次污染」

換床單時，大家是否習慣用力一抖，想把上面的灰塵抖掉？這個帥氣的動作，其實會讓無數的粉塵、塵蟎屍體與排泄物瞬間飛散在空氣中，讓你不知不覺中將這些「過敏原炸彈」直接吸入肺部。

正確的換洗技巧是「溫柔翻捲」。將床單從邊緣慢慢往中間捲起，並確保將接觸人體的那一面向內包裹，這樣就能避免髒污亂飛。

5.告別黴菌地獄：拒絕床墊直接放置地板

千萬別直接把床墊鋪地上，這正是導致床墊發黴的頭號元兇，因為地板與床墊之間的溫差會產生冷凝水，讓底部長期處於潮濕狀態。床墊下方一定要有支撐結構，最好使用床架或具有通風功能的「排骨架」。若必須放置地板，建議養成每天起床後將床墊靠牆立起通風的習慣。

日本家事達人本間朝子則分享，只要利用罐頭或書本，將床墊一側稍微墊高，在下方創造出通風空間，就能有效促進空氣流通、加速濕氣散逸。這項動作每週一次，就能輕鬆維持床墊乾爽，省力省錢又實用。

6.臭蟲危機警報：看到「神祕黑點」千萬別大意

近年來隨著國際旅遊頻繁，生命力極強的「臭蟲」也開始入侵居家環境，日前甚至有民眾在台北車站搭計程車，回家後竟發現身上、行李袋都出現臭蟲蹤跡。由於臭蟲叮咬後的紅腫癢感更勝蚊子，且一般的殺蟲劑往往難以根除。日常更換床單時，務必仔細檢查床墊縫隙。一旦發現可疑黑點，可以考慮尋求專業除蟲公司協助，以免整個家都淪陷。