熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「茭白筍」的搜尋結果
搜尋到 8 篇相關文章與影音
茭白筍切面有黑點不是長黴！清甜筊白筍處理料理法一次看
茭白筍因為色澤白皙、形狀恰如小腿，又有「美人腿」之稱，口感嫩脆細緻，不僅熱量低，纖維也十分豐富；此外，維生素C含量更是竹筍的2倍以上！
2025-03-17
97694
最新台灣「10種最乾淨蔬菜」出列！這幾樣0農藥還補鈣、降血壓、降血脂
農藥恐影響人體神經、消化道系統、增加罹癌風險。農業部日前公布最新報告，除了公布哪些蔬菜「最毒」，農藥殘留量較少的「最乾淨蔬菜」排行也出爐，這幾樣都0農藥！
2024-02-23
262489
吃到烤焦食物＝吃進致癌物！營養師：改烤1類食物剝除致癌危機
烤肉時會產生許多致癌物質，並附著於食物上！專家表示，若能選擇玉米筍等「剝皮食物」當作烤肉食材，即能自然避開沾黏表面的致癌物。
2023-09-25
20601
水果當早餐，經痛胃痛來敲門！長夏養胃早餐幫你排濕消腹脹
夏天的瓜果最吸引人了，甜美多汁，而台灣更是「水果王國」。也正因為台灣水果太好吃，有些想要減重的女生或講求方便的人，會將水果當成早餐，這在中醫來說卻不是養生之道。
2020-08-12
28612
小暑養生補腎解肝熱，就吃筊白筍清熱排濕氣！
小暑節氣尚未酷熱，宜適量喝粥、吃水果益防暑。茭白筍能清暑解煩而止渴，夏季食用尤為適宜，是低熱量、高纖維的減肥食品，教您簡單茭白筍食譜。
2018-07-05
11932
茭白筍解煩熱治便祕，泌尿道結石患者要少吃
茭白筍有什麼好處？茭白筍怎麼煮？茭白筍能通便利尿、消除浮腫、消暑止渴，患有泌尿系統結石、脾胃虛寒容易腹瀉的人要少吃。專家傳授茭白筍食譜，解便秘還能降血壓！
2018-05-17
109218
秋天吃白色蔬果養肺！牛蒡粥滋陰生津、強化肺功能
四季飲食皆以當季為佳，秋天養肺，略食辛辣，可強化肺功能，白色蔬果具有滋陰生津之作用，可調節肺氣；由於天氣漸涼，少吃生冷食物，可保身體溫暖，亦不會造成腸胃不適。
2017-10-05
11210
熱量比花椰菜更低！夏日減肥就吃這味，還能清熱利濕
茭白筍俗稱「腳白筍」、「美人腿」，但它不是筍而更是草本水生蔬菜。茭白筍低熱量、纖維含量高，且有清熱利濕、利尿的效果，非常適合減肥及夏日食用。
2017-08-18
42735
1
