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睡覺磨牙傷牙傷關節！補充4種營養助你紓壓好眠，醫曝戴1神器可保護牙齒
許多人在夜間不自覺地磨牙，早上醒來時只覺得下顎痠痛、臉部緊繃，甚至出現頭痛、耳朵痛的情形，卻沒意識到這可能是一種長期對關節與牙齒構成傷害的狀況。
2025-10-02
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睡覺磨牙原因？磨牙害牙齒酸痛、臉型改變？牙醫詳解治療方法！
造成夜間磨牙的原因，包括咬合不正、心理因素的不安全感、肌肉關節的控制問題、顳顎關節創傷以及神經傳導問題等，多半不是單一成因，而是多種因素交互影響。
2023-03-24
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為什麼牙齒一直看不好？想從此不看牙醫必須養成的三個心態
不知道你會不會覺得，我明明都很照顧牙齒，刷牙刷得很勤，也都有定期檢查牙齒，但每次回診，多少都還是會發現一些問題，甚至是牙齒越看越糟⋯⋯
2021-06-11
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打呼竟然會影響牙齒健康？牙醫糾三關鍵點嘆：牙刷再乾淨也沒用
根據統計，每三個人就有一個人會打呼，很多人以為打呼就是睡得好，但其實打呼這個現象背後藏著很多問題。最常被提及的就是危及生命的「睡眠呼吸中止症」......
2021-05-26
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顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛
顳顎關節症讓嘴巴一張開就痛，顳顎關節痛怎麼辦？改變5個生活習慣、按摩3穴道，就能預防改善。
2019-07-19
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磨光琺瑯質…15個讓牙齒崩壞的NG習慣，飯後就刷牙最傷！
為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日，請儘量不要作以下 15 件事。牙齒是很堅硬的，它們的琺瑯質是身體最堅硬的地方，但也因此很容易被疏忽它
2019-06-10
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異睡症：磨牙、夜遊、說夢話...可以叫醒嗎？醫師這樣說
如夢遊、說夢話、尿床、磨牙、做惡夢、夜間呻吟，甚至拳打腳踢等皆為異睡症患者為正進行「夢境演出」，也可能因睡眠週期混亂所致。
2017-12-16
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張嘴呼吸竟讓牙齒變黃！4種好習慣擁有潔白貝齒
除了天生齒色偏黃，深色的食物或飲料、蛀牙和其他口腔的病變、甚至是服用的藥品也可能讓牙齒在不知不覺當中「變了顏色」。
2017-04-18
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晚上睡覺打鼾又磨牙，小心急性腦中風、心肌梗塞
【早安健康／陳韻之醫師（台大醫院牙科部醫師）】夜間磨牙，睡覺時牙齒會彼此碰撞，發出聲音干擾他人，也可能導致罹患所謂的顳顎關節疾病，開口限制、顱顏面疼痛。
2016-12-08
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睡覺打呼、腳抽筋？改善8種壞習慣更好眠
【早安健康編輯部】日本睡眠治療師三橋美穗認為，若能留意下列8個NG睡眠行為，並想辦法戒除，會使人睡得安穩又健康！打呼、磨牙、用嘴呼吸、不翻身、枕頭跑掉…
2016-12-05
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