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忙碌生活下的日常調養：女性要注意！面對濕氣、減輕身體負擔的「輕養」好方式
中醫認為濕氣是影響健康的重要因素，尤其女性因荷爾蒙變化更容易水分滯留，導致水腫與體內水分流動不順。足部作為支撐人體的重要末端，正是適合進行日常調養的部位之一。
2026-04-29
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低血鈉不是叫你多吃鹽，也可能心肝腎生病！從尿量、顏色判斷
有位高血壓的阿北，定期抽血檢查時發現血鈉太低，阿北說「這個我懂我懂，鈉就是鹽分，血鈉不夠就是鹽吃太少，我回去多吃一點鹽就可以啦」但是事實上
2023-01-12
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腎也會積水！這樣幫腎臟「擰」出水，水腫腰痛也消了
明明不胖卻臃腫氣色差？日本整體師認為，水腫可能是腎臟太累了！一個簡單的扭腰動作，就能幫助腎臟排水，改善惱人水腫！
2019-04-01
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