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想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍
想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍以大腦來說，如同董事的思考系、理解系和記憶系這三大要角，攜手合作並有效率地發揮作用時，其他腦區也會更容易運作，進而提升大腦整體的功能。大人的學習法也是如此，為了
2024-05-08
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30歲後強健腦力必學2技巧！腦科醫師：睡前常做1動作竟超傷記憶力
30歲後強健腦力必學2技巧！腦科醫師：睡前常做1動作竟超傷記憶力透過說出口這個動作，運用聽覺系腦區，向海馬迴送出「這個很重要，要記住喔」的訊息，製造在睡眠期間容易留住記憶的狀態。有件事要提醒各位，複習完想記住的內容後，盡量不
2024-04-20
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理解力高15倍、胰島素阻抗降20％！韓研究：早餐吃「飯」更好
理解力高15倍、胰島素阻抗降20％！韓研究：早餐吃「飯」更好想提升專注度、增加注意力，不只要吃早餐，還要吃對早餐！韓國研究發現，吃早餐有助於促進精神安定、增進學習能力，而且比起吃麵包，如果能夠「吃飯」，效果會更好。
2023-10-04
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研究所進修、每天跑2公里從不放縱！潘越雲：無論幾歲，都要當個優雅的女人！
研究所進修、每天跑2公里從不放縱！潘越雲：無論幾歲，都要當個優雅的女人！猶記得最初聽到〈桂花巷〉的感動，在1988那樣的年代，潘越雲把台語歌唱得雅緻深情，不帶一絲江湖味。
2022-12-15
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英國劍橋博士畢業、曾經歷創業失敗，知名企業總經理鄧傑成：想像力比知識更重要！
英國劍橋博士畢業、曾經歷創業失敗，知名企業總經理鄧傑成：想像力比知識更重要！許多人會認為知識和經驗是重要資產，但又有多少人考慮到這些也可以是負資產呢？無論一個人有多高深的學識和成功經驗，犯錯總是不可避免的，懂得處理錯誤、承擔責任更重要。
2022-10-15
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讓孩子成績變好的說話之道！別再讓無心的碎念「詛咒」孩子一生
讓孩子成績變好的說話之道！別再讓無心的碎念「詛咒」孩子一生我已經親眼見證過無數次只要父母改變自己的說話習慣，孩子的成績就會提升的案例。話語足以改變一個人。不，或許效果遠高於此。
2022-08-25
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不執著，一切會變瀟灑！主播詹慶齡：50歲後，我看這個世界變順眼了
不執著，一切會變瀟灑！主播詹慶齡：50歲後，我看這個世界變順眼了「過了50歲以後，我覺得自己好像看這個世界變得比較順眼了。即使不如意的事情，也不會卡在心裡太久。每天能張開眼睛，又有一天日子可以盡情地過，就是值得感恩的的事！」
2021-10-27
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退休老化得更快？房產老董：漸進式退休圓人生真正夢想
退休老化得更快？房產老董：漸進式退休圓人生真正夢想對50歲的人來說，一年的長度是人生的五十分之一；但對於5歲的孩子而言，一年卻是人生的五分之一。為了不讓人生積存的歲月白白過去，應該在退休前就思考：自己喜歡什麼?
2020-12-25
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腦袋年輕一輩子的10大律條！這一招就能大降40％阿茲海默症風險
腦袋年輕一輩子的10大律條！這一招就能大降40％阿茲海默症風險成功的提振大腦之後，下一個目標是打造平衡的腦，擁有「不容易疲倦的體質」「帶給身體正面影響」。
2020-09-01
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78歲退休、84歲大學畢業！美國驚奇阿嬤：此生活著，努力過才踏實啊！
78歲退休、84歲大學畢業！美國驚奇阿嬤：此生活著，努力過才踏實啊！過了65歲有人不知要做什麼而閒得發慌，這幾乎是所有老年人的日常。然而，美國有一位高齡8旬的阿嬤選擇了重返校園唸書，84歲那年終於大學畢業，贏得全場師生敬佩。
2020-07-23
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