亞健康相關健康好文，共4篇(-第1頁)｜早安健康

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擺脫「亞健康」，三招啟動健康新生活

擺脫「亞健康」，三招啟動健康新生活在「健康」和「生病」間有個灰色地帶，稱之為「亞健康」。沒有確切或重大的疾病，但日常生活中卻常常感到身體不舒服，例如常感冒、易疲勞、腰酸背痛等有各種不適。

2021-03-10

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近8成民眾對健康狀態沒信心！上班族竟比退休族還虛？

近8成民眾對健康狀態沒信心！上班族竟比退休族還虛？【早安健康編輯部】台灣成年人對於自己的健康狀態有自信嗎？答案是：只有22%對自己的健康和體能有自信。其中「健康有自信」比例最高的，竟是年紀最大的退休族群，以39...

2016-08-29

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健康意識抬頭，身體卻走下坡？

2016-06-29

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壓力荷爾蒙節律失調，疲倦、睡不飽，小毛病通通上身！

壓力荷爾蒙節律失調，疲倦、睡不飽，小毛病通通上身！美好的早晨，你竟然發現自己明明睡足了8小時，卻怎樣也無法清醒、心情憂鬱、哈欠連連、腰痠背痛。小心，這些都屬「亞健康」症狀，生理時鐘紊亂、新陳代謝率下降，時間一久...

2014-10-14

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