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血糖多少算高？抗糖尿病先看懂血糖標準值糖尿病只要驗空腹血糖？糖尿病患者只須重視糖化血色素？年紀大血糖偏高正常嗎？新陳代謝科醫師解答您關於高血糖與糖尿病的四大疑問。
2018-08-13
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年輕20歲！健走訓練讓他膝蓋半月板奇蹟再生
年輕20歲！健走訓練讓他膝蓋半月板奇蹟再生步行不如運動可以快速消耗熱量，但是健身效果卻十分驚人，有助體內醣分消耗外，產生的肌肉痠痛還能刺激分泌大量的成長荷爾蒙，加速血液循環、提高骨質密度！
2018-08-13
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推牆5秒改善腰痛、便秘，舒緩足底筋膜炎
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2018-08-13
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消蝴蝶袖、防五十肩，2動作緊實線條超有感！瘦手臂運動該怎麼做？鍛鍊三角肌、二頭肌、三頭肌能消除蝴蝶袖、放鬆肩膀腰部及後背肌肉，也被認為能預防五十肩、改善多種疼痛，2個瘦手臂運動輕鬆瘦！
2018-08-13
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千萬人見證有效！水果養出吃不胖體質
千萬人見證有效！水果養出吃不胖體質水果在吃不胖飲食中所扮演的重要角色之一，就是能讓消化道獲得休養，從而釋放能量來潔淨、修復身體，並達到減重效果，也要注意正確選擇水果種類與吃水果的時間！
2018-08-12
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多年的腰酸背痛有救！扭腰甩手疏經通氣血
多年的腰酸背痛有救！扭腰甩手疏經通氣血扭腰甩手的動作，可立即改善緩解肩膀、手臂、胸部、腹部、背部、腰部及整個腿部肌肉的緊繃僵硬，幫助改善腹部肥胖。
2018-08-12
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抗老逆齡武器：洋蔥＋OO，對抗身體酸化和糖化洋蔥X番茄兩大最佳抗老組合的健康功效是什麼呢？除了解決三高問題之外，更能有效防癌！
2018-08-12
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小蘇打粉除臭：去汙必備！小蘇打粉除濕、去除異味還能這樣用小蘇打無毒性，不會汙染環境，也不會對人體造成傷害，是居家清潔的好幫手，小蘇打屬於弱鹼性，能夠中和廚餘裡的酸性油垢、腐敗肉類的臭味，同時也能夠抑制空氣中的異味。
2018-08-12
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35％幼兒偏食！營養師教4絕招克服挑食
35％幼兒偏食！營養師教4絕招克服挑食臺灣約有25％至35％的幼兒及學齡前孩子們，被雙親反映有偏食問題，營養師教您4個方法改善幼兒偏食問題！
2018-08-12
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瑜伽入門？給瑜伽新手的9個提醒
瑜伽入門？給瑜伽新手的9個提醒如果你是瑜伽新手，而且自認不屬於身手矯健那一型的人，可是又堅持要把體式做得跟老師或書本上的圖片一模一樣，最後的結果可能很慘。
2018-08-12
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