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25歲是髮質分水嶺！改善白髮、掉髮，快學小臉逆齡的按摩4步驟
請養成「頭部按摩」的習慣，改善白髮、掉髮。並重新審視保養頭髮的方法，讓自己擁有一頭就連背影也令人驚艷不已的秀髮。
2021-08-19
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口乾舌燥易上火？自製蓮藕茶，3款漢方茶飲去油膩、清熱毒！
醫師提醒夏日養生的茶飲多清熱解暑、偏涼性，容易腹瀉、手腳冰冷、痛經、寒性體質或脾胃虛弱的人，則應「適度」飲用。
2021-08-19
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防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸
雖然新冠肺炎疫情已漸漸在台灣逐漸平穩，不過，仍需留意防疫措施並做好感冒的準備。一起來看看專家們平時有什麼自我保健法，可以在平時就增強免疫力，並在感冒時能快速復原
2021-08-19
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4秒運動竟能讓燃脂效率高43％！醫師：徒手深蹲也適用
白天坐著上班、晚上繼續躺沙發，是大眾生活中的常見情景；但你知道椅子可以說是最溫柔的致傷凶器嗎？多項研究證實，長時間坐著會增加各種慢性疾病的發生，同時死亡率的風險
2021-08-19
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看過太多女性為照顧影響一生！洪雪珍：無論你選擇什麼，都別選擇不工作
「人生無常，職場無情」，我們無法預見未來會發生什麼事，是否必須要再度出外上班謀生，不過我們一定能夠預見到時候職場對於年紀大的接受度極低。
2021-08-19
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糖尿病怎樣可以不用吃藥？糖尿病的2大重要指標教你判定
雖然無法稱之為痊癒，但確實可達到不用藥的糖尿病緩解，也曾遇過初發現時糖化血色素11%，藉由生活型態調整與藥物，花不到半年時間，糖化血色素就已經降到6%以下。
2021-08-19
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三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果
在三伏貼後，也是要讓體內的陽氣達到最高的時期，因此，必需要減少再接觸生冷或寒涼的食物。要讓體內陽氣維持足夠，可以適時飲用薑茶或熱水，可達到發汗解表的功能。
2021-08-19
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自體免疫疾病患者當心肺纖維化 胸腔科醫師來解答：你以為只是感冒？可能都是徵兆！
2021-08-19
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致死速度更勝肺癌！肺纖維化有3大徵兆提醒你
近來新冠肺炎疫情爆發，確診病例中有部分個案康復後，透過電腦斷層掃描發現有「肺部纖維化」的情形。一聽到「肺纖維化」這個詞，你可能馬上聯想到的是「肺炎」⋯⋯
2021-08-19
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天天換口罩還不夠？醫師警告「這裡」最容易藏污納垢
自從展開防疫新生活以來，你是不是也養成許多新的生活習慣呢？戴口罩、面罩、勤洗手，避免不必要的社交活動，這些都是國人熟知的防疫觀念。不過日常生活還有其他⋯⋯
2021-08-19
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