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中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感
中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」，除了溯源控管(源頭、運輸、生產控管)嚴謹，選用食材更不馬虎。紅蔘、白蔘，搭配西洋蔘、蓮子、百合、蜂蜜、紅棗等多重平衡。
2019-11-21
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雞湯怎麼煮才是真健康？營養師「根本不用顧爐火！」，善用營養家電，煲出元氣好湯！
雞湯怎麼煮才是真健康？營養師「根本不用顧爐火！」，善用營養家電，煲出元氣好湯！透過喝湯吸收進蛋白質的主要成分「胺基酸」，湯裡面的鮮甜，正是蛋白質變成小分子胺基酸所釋出的味道，所以只要用飛利浦智慧萬用鍋，不用另外複雜調味就能喝到營養與美味。
2019-11-09
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冬補不一定要大魚大肉！纖蔬大補湯一日鈣質到位又抗癌
冬補不一定要大魚大肉！纖蔬大補湯一日鈣質到位又抗癌約有81～97％以上的國人鈣質攝取不足。「國人膳食營養素建議攝取量」建議十九歲以上成人，每日須攝取一千毫克鈣質。可多吃豆腐、黑芝麻、起司等食品來補充鈣質。
2019-11-08
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秋分後飲食也要跟著換季！溫補防秋燥，這些維生素不可少
秋分後飲食也要跟著換季！溫補防秋燥，這些維生素不可少秋季進補要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物，補充水分，安然度秋。
2019-09-25
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秋天是食補黃金期！美女中醫推2道最適合女人的滋養方
秋天是食補黃金期！美女中醫推2道最適合女人的滋養方中醫觀點秋燥宜潤，可以藉由食補來保養肺部：銀耳川貝燉雪梨，生津潤肺又清熱。杏仁、牛奶製成的蜜酥煎，保養肌膚祛風燥
2019-09-16
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冬日寒邪入侵讓你水腫虛累累！4方略補腎健胃又潤肺
冬日寒邪入侵讓你水腫虛累累！4方略補腎健胃又潤肺日本藥膳學院院長指出，天冷時的寒冷、肌膚乾燥、暈眩、水腫、便祕等各種不適，只要吃對東西來整腸健胃、補腎潤肺、促進血液循環，就可能使這些惱人的冬季問題得到改善！
2019-01-21
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「諸藥之長」黃耆！名中醫公開強腎消水腫養生方
「諸藥之長」黃耆！名中醫公開強腎消水腫養生方大家知道「當歸補血，黃耆補氣」也是藥膳中最常用的中藥之一，到底黃耆有什麼特色呢？黃耆是中醫最廣泛使用的葯材，性味甘溫，黃耆屬豆科植物，入脾經與肺經
2019-01-20
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對荷爾蒙好！瘦身、經期、更年期怎麼吃才對｜郭安妮醫師｜名醫的餐桌
對荷爾蒙好！瘦身、經期、更年期怎麼吃才對｜郭安妮醫師｜名醫的餐桌
2019-01-05
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黑麻油，補肝腎！溫補祛寒調味料：麻油薑泥DIY
黑麻油，補肝腎！溫補祛寒調味料：麻油薑泥DIY養生專家杜淑貞：炒起菜既有薑味能驅寒，亦有濃香麻油味。如果在家裡煮鍋飯煲仔飯，淋一匙麻油薑在飯上，再蓋上五分鐘，開蓋後那股香味肯定瀰漫全屋。
2019-01-01
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進補卻補出肝昏迷、胃潰瘍？腸胃科醫師：4要點別補錯
進補卻補出肝昏迷、胃潰瘍？腸胃科醫師：4要點別補錯薑母鴨、麻油雞、羊肉爐這些常見的進補美食，三天兩頭大量食用可能引發健康問題，尤其是原本胃腸肝膽就不健康的人，或是可能有腸胃問題的人，飲食不節制更可能加重病情。
2018-12-07
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