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期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高
2023-06-27
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肛門癌易和痔瘡混淆，醫：注意排便習慣改變等6症狀
肛門癌易和痔瘡混淆，醫：注意排便習慣改變等6症狀衛福部日前公布最新國人死因統計結果，癌症再度排序十大死因第一，而在眾多癌症中，「結腸、直腸和肛門癌」則排名第三。究竟此類別的「肛門癌」是什麼？症狀和痔瘡有何不同
2023-06-27
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吃太鹹擔心水腫、高血壓？中醫師教你減輕腎臟負擔、避免洗腎
吃太鹹擔心水腫、高血壓？中醫師教你減輕腎臟負擔、避免洗腎世界衛生組織建議每人每日食用3至5克的食鹽，吃鹽不單是為調味也是人體生理需要。但鹽攝取過多會對身體造成許多健康問題，注重鉀與鈉的均衡攝取，調解體內的水平衡。
2023-06-27
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吃進護心DHA、不吃傷身重金屬！醫師聰明吃魚3招：這4種少碰一般來說，魚類中常見的重金屬有砷、鉛、鎘、汞等，這些重金屬可能透過食物鏈累積在魚體內，對人體健康造成危害。
2023-06-27
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水蜜桃補維生素C、鐵比蘋果高3倍！香甜多汁水蜜桃，挑選5原則要知道盛夏時節，「果中之后」水蜜桃粉墨登場。水蜜桃不論外觀、內在都大有來頭，趕快來認識！水蜜桃擁有豐富的維生素 C、維生素 A、尤其水蜜桃鐵含量在水果中幾乎是首位
2023-06-27
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168間歇斷食空腹太久？營養師教3步驟輕鬆完成你的輕斷食
168間歇斷食空腹太久？營養師教3步驟輕鬆完成你的輕斷食營養師高敏敏建議以初期、適應期、嚴格執行期，分別代入1212斷食法、1014斷食法和168斷食法，循序漸進的好處是你一樣可以控制熱量攝取，又可以減少壓力。
2023-06-27
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一進食就想吐、3個月爆瘦4kg！醫師處方不開藥竟靠「增胖」治癒
一進食就想吐、3個月爆瘦4kg！醫師處方不開藥竟靠「增胖」治癒小孩子太瘦也會出問題！一位11歲的男孩三個月瘦了四公斤，食不下嚥，胃脹難忍，父母以為小孩得了厭食症，緊張得四處求醫，卻一再被以胃炎醫治，澄清醫院中港院區兒科廖子
2023-06-27
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紅蘿蔔不只保護眼睛！類胡蘿蔔素這樣吃，死亡風險降15％一般民眾普遍認為，多吃類胡蘿蔔素對眼睛好，不過不只如此，日本最新研究指出，多攝取類胡蘿蔔素還有降低心血管疾病死亡率的可能性！
2023-06-27
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臉上細紋看起來好顯老，醫師：害怕做醫美，不妨靠吃這1物補充膠原蛋白【時間之泉】玻尿酸若返錠由專業生技團隊研發，並由上海醫美診所皮膚科醫師陳儀純推薦，每天僅需要一錠，就能保濕、膨潤彈、潤滑加倍有感，還能調整體質、鎖住青春。
2023-06-27
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2023-06-27
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